Kako spriječiti ćelavost prije nego što počne

Sadržaj:

Kako spriječiti ćelavost prije nego što počne
Kako spriječiti ćelavost prije nego što počne
Anonim

Gubitak kose može biti uzrokovan mnogim različitim čimbenicima, uključujući genetiku, hormonalne promjene, stres, pa čak i određene frizure. Savjeti za sprječavanje ćelavosti prije nego što počne ovise o tome koju vrstu gubitka kose imate. Zato je važno posjetiti liječnika koji će vam reći uzrok vašeg gubitka kose i pomoći vam oko plana liječenja.

Ako želite biti korak ispred, evo nekoliko savjeta kako spriječiti ćelavost prije nego što počne.

Načini za sprječavanje ćelavosti

Promijenite frizuru - Što se tiče savjeta za prevenciju opadanja kose, često oblikovanje kose na način koji je zateže (pletenice, čvrsti konjski repovi ili korištenje uvijača) može uzrokuju vrstu gubitka kose koja se naziva vučna alopecija.

Prema Skin of Color Society (SOCS), ove frizure mogu čak i vjerojatnije uzrokovati probleme kada se nanose na opuštenu kosu. Trakciona alopecija je privremena ako se uhvati rano, ali prema Mayo Clinic, produljena oštećenja uzrokovana ovim frizurama mogu uzrokovati ožiljke, što može dovesti do trajnog gubitka kose. Kako biste izbjegli vučnu alopeciju, pokušajte ograničiti uske frizure ili ih izmjenjivati s opuštenijim stilovima.

Prestanite pušiti ili vaping - Prema pregledu iz 2020. objavljenom u Journal of Cosmetic Dermatology, ljudi koji puše cigarete imaju veću vjerojatnost od nepušača da imaju androgenu alopeciju. Dimitar Marinov, dr. med., izvanredni profesor epidemiologije, preporuča potpuno izbjegavanje nikotina kako bi se spriječio gubitak kose. “Nikotin može inhibirati prirodni razgradnju DHT-a [hormona] i produžiti njegove učinke na folikule dlake,” Marinov kaže za WebMD Connect to Care.

Jedite zdravu i raznoliku prehranu - Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, možda ćete početi primjećivati gubitak kose ako ne unosite dovoljno određenih važnih hranjivih tvari, uključujući biotin, željezo, proteini i cink. Zdrava prehrana koja sadrži široku paletu namirnica pomoći će vam da dobijete dovoljno ovih hranjivih tvari.

Pripazite na svoju kosu i vlasište - Često umiranje, trajna kosa ili opuštanje kose može uzrokovati gubitak kose s vremenom. Preporučuju ograničavanje ovih tretmana kako bi vaša kosa ostala zdrava i smanjila lomljenje.

Postoje samo dva lijeka odobrena od strane FDA za liječenje androgene alopecije: minoksidil, koji je lokalno liječenje, i finasterid, koji je pilula. Ovi se lijekovi općenito ne koriste proaktivno, odnosno prije nego što pokažete bilo kakve znakove gubitka kose. Ali ako počnete osjećati ćelavost, Američka udruga za gubitak kose preporučuje da potražite liječenje što je prije moguće, jer tretmani imaju tendenciju da budu učinkovitiji u ranim fazama gubitka kose.

Ne čekajte. Zatražite pomoć danas

Izgubiti poneku kosu svaki dan je normalno. Prema klinici Mayo, prosječna osoba izgubi između 50 i 100 pramenova svaki dan. Ali ako primijetite da gubite značajnu količinu kose ili da se mrlje na vašem tjemenu počnu tanjiti, možda ćete htjeti pogledati mogućnosti liječenja.

Što prije riješite simptome gubitka kose, veća je vjerojatnost da ćete spriječiti nepovratna oštećenja. Razgovarajte s medicinskim stručnjakom danas da započnete svoje putovanje do punije kose.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Kronična bolest na radnom mjestu - WebMD
Čitaj više

Kronična bolest na radnom mjestu - WebMD

Kada imate kroničnu bolest, kao što je epilepsija, alergija na kikiriki ili dijabetes, potreban vam je saveznik na svom radnom mjestu. Živjeti s kroničnom bolešću: Tko treba znati "Započnite razgovorom sa svojim liječnikom"

Dravet sindrom: Ima li moja beba epilepsiju?
Čitaj više

Dravet sindrom: Ima li moja beba epilepsiju?

Dravetov sindrom je rijedak oblik epilepsije koji počinje kada je inače zdravo dijete beba. Stanje uzrokuje mnogo napadaja koje je teško kontrolirati. Ne postoji lijek, ali postoje lijekovi koji mogu pomoći. Simptomi Obično je prvi znak Dravetovog sindroma napad koji se javlja kada beba ima temperaturu.

Napadi: Što se događa s vašim tijelom
Čitaj više

Napadi: Što se događa s vašim tijelom

Napadi su uzrokovani kemijskim promjenama u vašem tijelu koje utječu na način na koji vaše živčane stanice razgovaraju jedna s drugom. To dovodi do iznenadne električne aktivnosti u vašem mozgu koja može trajati nekoliko sekundi ili nekoliko minuta.