Razumijevanje ženskih seksualnih problema -- Osnovne informacije

Sadržaj:

Razumijevanje ženskih seksualnih problema -- Osnovne informacije
Razumijevanje ženskih seksualnih problema -- Osnovne informacije
Anonim

Seksualno ponašanje i reakcija vođeni su kompliciranom mješavinom okoliša, psihologije i fizičkih elemenata. Istraživanja pokazuju da oko 66% svih žena ima seksualne brige, uključujući:

  • Nedostatak želje (33%)
  • Nedostatak zadovoljstva u seksualnom kontaktu (20%)
  • Bol s vaginalnom penetracijom (15%)
  • Problemi s uzbuđenjem (18% do 48%)
  • Problemi s postizanjem vrhunca (46%)
  • Potpuni nedostatak orgazma (15% do 24%)

Može biti vrlo teško shvatiti što utječe na vašu sposobnost uživanja u seksualnosti. Možda će biti potrebno strpljenje od vas, vašeg partnera i vašeg liječnika. Seksualna disfunkcija može utjecati na oba spola.

Glavne kategorije seksualne disfunkcije kod žena uključuju:

  • Inhibirana ili hipoaktivna seksualna želja: nezainteresiranost za seksualni kontakt ili potpuni nedostatak seksualne želje.
  • Poremećaj seksualnog uzbuđenja kod žena: nemogućnost uzbuđenja, uključujući nedostatak erotskih osjećaja i fizičkih znakova uzbuđenja, kao što su erekcija bradavica, vaginalno podmazivanje i promjene u protoku krvi u stidne usne, klitoris i vaginu.
  • Poremećaj ženskog orgazma: nemogućnost postizanja orgazma (seksualni vrhunac) unatoč sposobnosti seksualnog uzbuđenja i unatoč adekvatnoj seksualnoj stimulaciji.
  • Dispareunija: bol pri snošaju ili pokušaju spolnog odnosa.
  • Vaginizam: poremećaj u kojem se mišići oko ulaza u vaginu nekontrolirano grče, čineći vaginalnu penetraciju i/ili spolni odnos bolnim i iznimno teškim ili nemogućim.

Što uzrokuje seksualne probleme kod žena?

Budući da je seksualni odgovor tako složen, postoji mnogo uzroka seksualne disfunkcije.

Dezinformacije ili loše tehnike doprinose seksualnim problemima. Samo oko 1 od 3 žene redovito dosegne vrhunac samim snošajem, bez dodatne stimulacije klitorisa. Oko 10% žena nikada ne postigne orgazam. Ali moguće je, pa čak i uobičajeno, imati ugodan seksualni život bez orgazma.

Vaši čimbenici okoline mogu ometati vaš seksualni život. Možda će vam biti teško seksualno se baviti ako nema sigurnog, privatnog mjesta za opuštanje ili ako ste umorni od prezaposlenog posla i osobnog života. Roditelji mogu imati problema s usklađivanjem intimnosti sa zahtjevima i prisutnošću svoje djece. Komplikacije "sigurnijeg seksa" i psihološki učinci diskriminacije mogu izazvati tjeskobe kod lezbijki.

Na vaše seksualno funkcioniranje mogu utjecati medicinska stanja kao što su:

  • Visoki krvni tlak
  • dijabetes
  • Bolest bubrega
  • Multipla skleroza ili ozljeda leđne moždine
  • Bolest štitnjače i drugi hormonski poremećaji
  • Alkoholizam
  • Posljedice terapije zračenjem za rak
  • Svako drugo stanje koje uzrokuje umor i iscrpljenost
  • Prerana menopauza ili uklanjanje jajnika
  • Lijekovi

Bol tijekom spolnog odnosa (dispareunija) može biti posljedica:

  • Bolne ciste jajnika
  • Bol ili grč vaginalnih mišića
  • Kronična bol bez poznatog uzroka (vulvodinija) koja zahvaća vulvu, što uključuje vanjske spolne organe žene
  • Infekcije zdjelice
  • Endometrioza
  • Prolaps maternice ili mokraćnog mjehura
  • Neadekvatno vaginalno podmazivanje što se može dogoditi s menopauzom ili s nedostatkom predigre
  • Stanje kože vulve i vagine koje se naziva sklerozom lišaja
  • Nenormalno formirana vagina (zbog urođene mane, ožiljaka od popravka nakon porođaja ili oštećenja zračenjem)
  • Neprikladna kontracepcijska dijafragma
  • Alergijska reakcija na određene kondome ili spermicidne žele ili pjene
  • Strahovi ili tjeskoba
  • Kombinacija jednog ili više od gore navedenih uvjeta

Različiti lijekovi i lijekovi mogu ometati seksualno funkcioniranje, uključujući:

  • Alkohol
  • Lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka
  • Lijekovi protiv bolova
  • Sedativi
  • Određeni antidepresivi
  • Antipsihotici

Psihologija može igrati ulogu, osobito ako je vaš problem nedostatak želje ili nesposobnost da se uzbudite. Možda će vam biti teško uživati u seksualnom odnosu ako:

  • Pod velikim ste stresom.
  • Vaš odnos je problematičan.
  • Imate povijest traumatskih seksualnih susreta.
  • Odgajani ste u obitelji sa strogim seksualnim tabuima.
  • Imate lošu sliku tijela.
  • Bojite se zatrudnjeti ili zaraziti spolno prenosivom bolešću.
  • Imate negativne osjećaje (uključujući krivnju, ljutnju, strah i nisko samopoštovanje).
  • Imate anksiozni poremećaj.
  • Depresivni ste.

Kada biste trebali potražiti pomoć za seksualnu disfunkciju?

Nazovite svog liječnika u vezi seksualnih problema ako:

  • Seks je postao problem između vas i vašeg partnera.
  • Nemate želje za seksualnim kontaktom.
  • Ne možete se seksualno uzbuditi ili doživjeti orgazam, bilo kao novi razvoj ili kao cjeloživotni problem.
  • Imate bolove tijekom snošaja ili vaginalne penetracije.
  • Ne možete sudjelovati u spolnom odnosu ili vaginalnoj penetraciji jer imate nevoljne grčeve mišića oko vagine.

Vaš bi liječnik trebao pažljivo slušati dok opisujete svoj problem, pregledati lijekove i supstance koje koristite i otkriti jesu li vaše poteškoće nedavne ili dugotrajne. Moraju razumjeti koliko znate o svom tijelu i o seksualnosti. I trebali biste im reći o svom odnosu s partnerom, prošloj seksualnoj povijesti, bilo kojoj povijesti traume i svim drugim stresovima ili zabrinutostima koji mogu ometati sposobnost seksualnog reagiranja. Iako se ove teme mogu činiti izuzetno privatnim, moraju biti pokrivene kako bi se pravilno procijenila seksualna disfunkcija i pomoglo vam da imate zadovoljavajući seksualni život.

Vjerojatno ćete imati temeljit fizički pregled, uključujući pregled zdjelice i osnovne krvne pretrage.

Prepoznavanje i liječenje ženskih seksualnih problema relativno je novo područje. Može postojati velika razlika između stručnosti pružatelja usluga i osobne udobnosti u rješavanju ovih problema.

Koji su tretmani za seksualne probleme kod žena?

Kada vi i vaš liječnik otkrijete korijen vaših seksualnih problema, možete pronaći pravi tretman.

  • Temeljna stanja. Liječite se od infekcije kako biste se riješili povezane boli. Bolja kontrola dijabetesa, stanja štitnjače, poremećaja bubrega i visokog krvnog tlaka može riješiti probleme sa seksualnim funkcioniranjem. Možda ćete trebati operaciju za liječenje drugih izvora boli, kao što su prolaps organa, ožiljci, endometrioza ili zdjelične adhezije.
  • Hormoni. Nakon menopauze, hormonska terapija može pomoći kod brojnih problema, uključujući suhoću vagine, slab seksualni nagon i nemogućnost orgazma. Vaš liječnik vam može dati da isprobate estrogensku kremu ili tablete s estrogenom i možda testosteronom.
  • Fizikalna terapija. Kegelove vježbe za poboljšanje tonusa vaginalnih mišića mogu pomoći poboljšati seksualnu reakciju i užitak. Stisnete mišiće koji zaustavljaju protok mokraće, zadržite oko 5 do 10 sekundi, a zatim se opustite. Radit ćete tri serije od 10 do 15 kontrakcija dnevno.
  • Psihoterapija. Ako psihički ili emocionalni problemi uzrokuju vaše seksualne probleme, možda će vam trebati pomoć terapeuta. Oni vam mogu pomoći da se naučite opustiti, osvijestiti svoje osjećaje o seksu i eliminirati krivnju i strah od odbacivanja. Oni vas također mogu naučiti kako bolje komunicirati sa svojim partnerom o tome što želite seksualno i kako riješiti temeljne sukobe.
  • Seks terapija. Ova specijalizirana terapija može vas naučiti uživati u seksu bez negativnih osjećaja koje možete povezati s njim. Naučit ćete vježbe za opuštanje, produženu predigru i masturbaciju te postupno raditi na spolnom odnosu s partnerom.
Zanimljivi članci
Ubrzajte svoje treninge naletima aktivnosti
Čitaj više

Ubrzajte svoje treninge naletima aktivnosti

Ako nemate vremena, imamo trening za vas. Intervalni trening visokog intenziteta miješa kratke navale intenzivne vježbe s razdobljima odmora. Vježbu možete završiti za samo 10 minuta. A s ugrađenim pauzama nećete se dugo osjećati iscrpljeno.

Dijabetes i blagdanski stres
Čitaj više

Dijabetes i blagdanski stres

Praznici su odmah iza ugla, a oni često dolaze s gomilom stresa. Ta dodatna napetost može ozbiljno utjecati na vaš šećer u krvi, kažu stručnjaci, na najmanje dva značajna načina. 1. Hormonske promjene. Stres uništava vaše hormone, a oslobađanje hormona povezanih sa stresom poput kortizola može dovesti do skokova razine šećera u krvi.

Dijabetes tipa 2: Pitanja za što bolje iskoristiti posjet liječniku
Čitaj više

Dijabetes tipa 2: Pitanja za što bolje iskoristiti posjet liječniku

Nedavno vam je dijagnosticiran dijabetes tipa 2? Znate da vam vaš liječnički tim može pomoći da ostanete zdravi. Ali posjete uredu mogu brzo proći, a između termina može proći nekoliko mjeseci. Kako biste što bolje iskoristili vrijeme licem u lice sa svojim liječnikom, htjet ćete biti spremni odgovoriti na njegova pitanja - i ući s nekoliko svojih.