Uklonite nevjeru u pupoljak

Sadržaj:

Uklonite nevjeru u pupoljak
Uklonite nevjeru u pupoljak
Anonim

Mislite da je prevara nešto što se nikada ne može dogoditi vašoj vezi?

Razmisli ponovo.

Statistike Američke udruge za brak i obiteljsku terapiju sugeriraju da je 15% žena i 25% muževa imalo spolne odnose izvan braka. Kada se uračunaju emocionalne veze ili seksualne intimnosti bez spolnog odnosa, broj skoči za 20%.

Ali zalutanje nije neizbježno, bez obzira na to koliko sapunica gledate, kaže dr. Frances Cohen Praver, klinička psihologinja i psihoanalitičarka iz Locust Valleya, N. Y., i autorica knjige Daring Wives: Insight into Women's Desires for Izvanbračne veze.

Crvena zastava br. 1: vapaj za pomoć

"Najčešće upozorenje je kada vam partner kaže da nešto nije u redu, a vi u to ne vjerujete", kaže Praver. "On ili ona mogu reći: 'Ovaj brak ne funkcionira' ili 'Nisam sretan'".

Rješenje za spašavanje braka: uzimajući mamac

"Ovo je slično udarcu po glavi s 2 X 4", kaže Praver. "Ako vam partner pruža ruku, uhvatite mamac", kaže ona. "Prvo otvorite dijalog, a ako ne možete nikuda, razmislite o terapiji za parove."

Crvena zastava br. 2: iznenadna promjena - ili interes - u izgledu

Priča li vaš muž o uzimanju botoksa kako bi im uklonio mrštene bore? Je li im vaša supruga nedavno počela bojati kosu i skupljati traperice za dekoltiranu crnu haljinu? Ako je tako, to može značiti da su u potrazi, kažu stručnjaci.

Rješenje za spašavanje braka: Ako ih ne možete pobijediti, pridružite im se

"Ovo vas može ogorčiti ili učiniti boljim", kaže John Van Epp, doktor znanosti, terapeut u Medini, Ohio i autor nadolazeće knjige Kako izbjeći udaju za kretena: siguran način da slijedite svoje srce bez gubitka na umu.

"Ako prolaze kroz promjene i prilično ste sigurni da nitko drugi nije uključen, ovo je prilika", kaže on. "Pridruži se i začini svoju vezu."

Crvena zastava br. 3: nekonstruktivna kritika

"Ako vaš partner kaže: 'Morate posjetiti psihijatra,' 'Trebate pomoć,' 'Nađite posao,' 'Smršavite' ili 'Idite u teretanu' i stalno je kritičan, sve je to dio iste teme - a to je da nešto nije u redu s vama", ističe Elizabeth Landers iz Gross Pointea, Mich., koautorica knjige THE SCRIPT: The 100% Absolutely Predictable Things Men Do When They Cheat.

"Nesvjesno, nameštaju to da kažu da je njihov partner lud i da ne želi ni tražiti pomoć." “Još jedna dojava je kada se on ili ona počne svađati oko nečega u čemu si dobar, pa ti uzvratiš, a onda te on ili ona nazove argumentiranim”, kaže ona. „Ove se stvari događaju 100% vremena."

Rješenje za spašavanje braka: slušajte i učite

"Ako muškarac kaže 'Ja sam odrastao, a ti nisi', prirodna reakcija je da je kritičan i vrijeđa. Ali razgovor o osjećajima je dobar," kaže ona. "Potaknite ga da više priča jer će osjećati da ga razumijete", kaže Landers. Upotrijebite protuintuitivni pristup, savjetuje ona. "Ako muškarac kaže svojoj ženi: 'Te dvije žene su privlačne', njena prirodna reakcija je reći: 'Ne želim to čuti', ali ga ohrabrite tako da osjeti da može razgovarati s vama o bilo čemu i to ga može zadržati na riječima - ne na djelu."

Crvena zastava br. 4: poklon krivnje u stilu Tonyja soprana

U HBO-ovoj emisiji Soprano, mafijaš Tony Soprano svojoj zaljubljenoj ženi često daruje raskošne dragulje kako bi ona s druge strane pogledala njegove izvanbračne aktivnosti. "Ponekad je to dar za krivnju, pogledaj na drugu stranu ili vidi-ja-sam-stvarno-dobar dečko-čak-ako te-ostavim", kaže Landers."Mogla bi to biti dijamantna narukvica, džemper od kašmira, novi auto. Ili ako ste bivši predsjednik Bill Clinton, to bi mogla biti država New York", kaže ona, misleći na Clintonovo sada ozloglašeno filandiranje i uspon njegove supruge Hillary Clinton njujorškom senatoru. "Možda se čini normalnim misliti: 'Očito ne vara; upravo mi je dao ovu prekrasnu narukvicu' - ali nemojte da vas zavara," kaže ona.

Rješenje za spašavanje braka: ugriznite ga u pupoljak

Ne okreći drugi obraz, kaže ona. "Može biti tako strašno ako je istina da je teško prihvatiti [potencijalnu nevjeru], ali rano rješavanje toga, čak i bez konkretnih dokaza, može pomoći u spašavanju braka", kaže ona. "Progovori rano jer ako misliš da nešto nije u redu, vjerojatno jest", kaže ona. "Vjerujte svojim instinktima. Vjerojatnije je da ćete uspjeti spasiti vezu ako rano uočite potencijalne probleme."

Crvena zastava br. 5: Nedostatak na zabavi tvrtke

"Ako ste hladni na muževljevoj blagdanskoj zabavi na kojoj su svi nekada bili prijateljski raspoloženi, to je znak", kaže Landers. "Njegovi kolege ili znaju za aferu i pretpostavljaju da si na odlasku, pa zašto biti fin? Ili je tvoj partner davao kritičke komentare o tebi pa misle da nisi dobar."

Rješenje za spašavanje braka: riješite to direktno

"Ne pravdajte se", kaže ona. "Iznesite to i otvorite linije komunikacije čim primijetite bilo što neobično", kaže ona. "Kada vam liječnik propiše lijekove protiv bolova, on ili ona će vam reći da ih uzmete prije nego što bol postane jako jaka jer je tada vjerojatnije da će biti učinkovit", kaže ona. Isto vrijedi i za bračne probleme.

crvena zastava br. 6: šuljanje

"Jedna od crvenih zastava je kada se partner malo šulja", kaže Praver. Možda primaju tajne pozive mobitelom na trijemu umjesto da koriste telefon pored kreveta, ili su možda vani radnim noćima dok su nekada bili kod kuće i gledaju televiziju, kaže ona."Ako vidite da osoba nije toliko u blizini i da je nema u različitim noćima, možda se nešto događa", kaže ona.

Rješenje za spašavanje braka: Sukob

"Očito se morate suočiti s osobom i reći, 'Što se ovdje događa?'", kaže ona. "Kada se netko otkrije, mora 'priznati i to može biti prvi korak u ponovnoj izgradnji povjerenja," kaže ona. Iako to ne savjetuje nužno, Praver kaže da ljudi mogu provjeriti evidenciju poziva na mobitelima kako bi vidjeli ima li zaista vatre tamo gdje ima dima.

Crvena zastava br. 7: Povijest se ponavlja

"Ponekad je vjerojatnije da će ih ljudi s pozadinom takvih stvari ponoviti", kaže Van Epp. "Postoje iznimke i ljudi mogu promijeniti obrasce u svom životu, ali ako govorimo o crvenim zastavama, povijest je crvena zastava."

Rješenje za spašavanje braka: Postavite granice

"Možda je više na pojedincu da postavi čvrste granice u ovim slučajevima", kaže on."Ne možete nužno zaštititi svog supružnika od afere, ali možete se dogovoriti koliko daleko ćete ići u vezama izvan braka", kaže on. Na primjer, unaprijed razgovarajte o tome koliko ćete se otvoriti ljudima izvan veze kao način da se zaštitite od afera u nastavku, predlaže on.

Ali zapamtite da ništa nije sigurno, kaže Van Epp. Mnogi ljudi koji zalutaju čine to iz relativno dobre veze.

Praver dodaje da afere ne znače nužno da je brak gotov. "Afera može donijeti promjenu", kaže ona. "Partneru će možda trebati više druženja; oni često nemaju afere samo zbog seksa."

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Klinike za liječenje boli: što očekivati i kako je pronaći
Čitaj više

Klinike za liječenje boli: što očekivati i kako je pronaći

Najmanje 100 milijuna Amerikanaca i više od 1,5 milijardi ljudi diljem svijeta živi s kroničnom boli. Većina Amerikanaca s njim kaže da im je teško dobro spavati noću i koncentrirati se tijekom dana. Također kažu da to utječe na njihovu razinu energije i uživanje u životu.

PCA pumpa (analgezija kontrolirana od strane pacijenta) za liječenje boli
Čitaj više

PCA pumpa (analgezija kontrolirana od strane pacijenta) za liječenje boli

Analgezija koju kontrolira pacijent (PCA) je metoda kontrole boli koja pacijentima daje moć da kontroliraju svoju bol. U PCA, kompjuterizirana pumpa nazvana analgezijska pumpa koju kontrolira pacijent, koja sadrži štrcaljku s lijekovima protiv bolova kako ih je propisao liječnik, spojena je izravno na pacijentovu intravensku (IV) liniju.

Bioelektrična terapija za liječenje bolnih stanja
Čitaj više

Bioelektrična terapija za liječenje bolnih stanja

Bioelektrična terapija je sigurna opcija liječenja bez lijekova za osobe koje boluju. Koristi se za liječenje nekih kroničnih i akutnih bolnih stanja. Ublažava bol blokirajući poruke o boli u mozgu. Kada ste ozlijeđeni, receptori za bol šalju poruku središnjem živčanom sustavu (mozak i leđna moždina).