2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Jeste li znali da ako imate reumatoidni artritis (RA), veća je vjerojatnost da ćete dobiti i dijabetes? Neka izvješća kažu da je kod osoba s RA 23% veća vjerojatnost od drugih da će završiti s dijabetesom tipa 2. Istraživanje je također pokazalo da osobe s dijabetesom tipa 1 imaju veći rizik od razvoja RA.
Znanstvenici proučavaju vezu između ta dva stanja. To može uključivati vaše gene kao i čimbenike načina života, poput prekomjerne težine. Upala također igra veliku ulogu.
The Inflammation Link
Istraživanje ne pokazuje da RA izravno uzrokuje bilo koju vrstu dijabetesa ili da dijabetes uzrokuje RA. Umjesto toga, dijabetes je komorbiditet. To znači da ta dva stanja često utječu na istu osobu u isto vrijeme.
I RA i dijabetes tipa 1 su autoimuna stanja, u kojima obrambeni sustav vašeg tijela pogrešno napada zdrave stanice. Kada imate kronično autoimuno stanje, vaš imunološki sustav prekomjerno proizvodi vrstu upalnog proteina koji se naziva citokini.
Faktor nekroze tumora alfa (TNF-alfa) i interleukin-6 (IL-6) dva su citokina koja se nalaze u višim razinama u osoba s RA i u onih s obje vrste dijabetesa. Vaše tijelo oslobađa te citokine kako bi spriječilo infekcije i pomoglo vam u ozdravljenju. Ali previše njih može uzrokovati štetnu upalu.
Kod RA, vaš imunološki sustav ide za vašim zglobovima. Kod dijabetesa tipa 1 to je vaša gušterača. To vašem tijelu otežava proizvodnju inzulina koji vam je potreban za regulaciju šećera u krvi.
Istraživanja pokazuju da kada imate jedno autoimuno stanje, vaše šanse za razvoj drugog rastu. Genetski defekt koji uzrokuje prvo stanje također može uzrokovati drugu vrstu autoimune bolesti. Kada postoji upala u vašem tijelu, ona može zahvatiti organe i tkiva u više od jednog područja.
Što je s dijabetesom tipa 2? To je najčešći oblik, koji čini 90% slučajeva u svijetu. Ne smatra se autoimunim stanjem. Ali pretilost, jedan od glavnih čimbenika rizika za tip 2, pojačava upalu. To može dovesti do toga da vaše stanice postanu otpornije na inzulin.
Uobičajeni čimbenici rizika
Druge moguće veze između RA i dijabetesa uključuju životne navike, socioekonomiju i lijekove koje smijete uzimati.
Jedna studija koja je proučavala 2.535 odraslih osoba s RA otkrila je da gotovo 20% njih također ima dijabetes. Među onima koji su imali oba stanja, neki uobičajeni čimbenici rizika bili su:
- pretilost
- muški spol
- Starija dob
- Niži socioekonomski status
- Pušenje
- Pijenje alkohola
Neki protuupalni lijekovi protiv RA također utječu na rizik od dijabetesa. Oni uključuju:
Glukokortikoidi. Steroidni lijekovi za RA kao što je prednizon mogu smanjiti vašu inzulinsku rezistenciju. Ako ste već u opasnosti od dijabetesa tipa 2, oni mogu povećati taj rizik, osobito ako ih uzimate 6 mjeseci ili duže. Kako bi se smanjile šanse za ovu i druge nuspojave, stručnjaci preporučuju uzimanje ovih lijekova samo na kratko. Ako imate dijabetes, morat ćete češće provjeravati šećer u krvi dok ste na glukokortikoidima. Možda će vam trebati i veće doze lijekova za dijabetes. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najsigurnijim načinima korištenja glukokortikoida.
Antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMARDs). Ova klasa lijekova osmišljena je za smanjenje nekih štetnih učinaka upale. Neka istraživanja su pokazala da DMARD-ovi hidroksiklorokin (Plaquenil) i abatacept (Orencia) smanjuju rizik od dijabetesa. Ali DMARD vas također izlažu većem riziku od infekcije, kao i dijabetes i RA. Stoga ćete morati biti posebno oprezni u zaštiti od infekcija i liječenju ako se razbolite.
Drugi DMARD koji se koriste za liječenje RA uključuju:
- Certolizumab pegol (Cimzia)
- Etanercept (Enbrel)
- Golimumab (Simponi, Simponi Aria)
- Metotreksat
- TNF-inhibitori (Adalimumab)
Druga moguća veza između ova dva uvjeta je neaktivnost. Bol u zglobovima kod RA može navesti neke ljude da izbjegavaju vježbanje. No, sjedilački način života može dovesti do debljanja, što je čimbenik rizika za dijabetes tipa 2. Nadalje, tjelovježba može smanjiti vaš invaliditet od RA, a istovremeno ublažiti umor i poboljšati raspoloženje.
Upozoravajući znakovi dijabetesa
Dijabetes tipa 2 ne uzrokuje uvijek simptome, osobito u početku. Američko udruženje za dijabetes preporučuje da se svi stariji od 45 godina provjere na dijabetes svake 3 godine. Ako imate čimbenike rizika za dijabetes, trebali biste se pregledati ranije.
Simptomi dijabetesa mogu uključivati:
- Pojačana žeđ i mokrenje
- Veći apetit
- Nenamjerno mršavljenje
- umor
- Zamagljen vid
Ako primijetite ove simptome, recite svom liječniku. Ako razvijete dijabetes, oni vam mogu započeti liječenje rano i pomoći vam da držite stanje pod kontrolom.
Koraci koje možete poduzeti za prevenciju dijabetesa
Ako imate obiteljsku povijest bilo koje vrste dijabetesa, obavijestite svog liječnika.
Smatra se da je dijabetes tipa 1 uzrokovan kombinacijom vaših gena i stvari u vašem okruženju. Ali zdrave navike čine veliku razliku u riziku od dijabetesa tipa 2. Da biste smanjili rizik ili poništili stanje, možete:
- Ostanite aktivni. Redovita tjelovježba pomaže u smanjenju upale u vašem tijelu. Ciljajte na najmanje 30 minuta tjelesne vježbe dnevno. Ako već neko vrijeme niste vježbali, počnite s nježnim pokretima poput hodanja ili istezanja. Nakon što izgradite izdržljivost i snagu, isprobajte trening s utezima. Istraživanja pokazuju da dizanje utega 2-3 puta tjedno može smanjiti razinu šećera u krvi.
- Izgubite višak kilograma. Pretilost je glavni čimbenik rizika za dijabetes tipa 2. Spuštanje čak i nekoliko kilograma može uvelike smanjiti rizik.
- Jedite zdravo. Uključite raznovrsno voće i povrće, nemasne proteine i zdrave masti poput omega-3 masnih kiselina u svoju svakodnevnu prehranu. To može smanjiti upalu dok snižava razinu šećera u krvi.
Preporučeni:
Dijabetes melitus: tip 1, tip 2 i gestacijski dijabetes
Što je dijabetes melitus? Diabetes mellitus, koji se također naziva dijabetesom, izraz je za nekoliko stanja koja uključuju način na koji vaše tijelo pretvara hranu u energiju. Kada pojedete ugljikohidrat, vaše tijelo ga pretvara u šećer koji se zove glukoza i šalje ga u vaš krvotok.
Reumatoidni artritis i moždani udar: Koja je veza?
Kod reumatoidnog artritisa (RA), imunološki sustav napada zglobove i ostavlja ih bolnim, natečenim i ukočenim. Ali RA je više od bolesti zglobova. Također utječe na druge dijelove vašeg tijela, uključujući vaše srce. Imati RA gotovo udvostručuje rizik od srčanih bolesti.
Reumatoidni artritis vs osteoartritis: Koja je razlika?
Reumatoidni artritis (RA) i osteoartritis (OA) su dvije uobičajene vrste artritisa. Oba uzrokuju bol i oštećenje zglobova, ali su vrlo različite bolesti. RA je autoimuna bolest. To se događa kada vaš imunološki sustav ne radi kako bi trebao.
Reumatoidni artritis i limfom: Koja je veza?
Naravno, zastrašujuće je vidjeti oglas na TV-u koji kaže da bi vaši lijekovi protiv RA mogli povećati vjerojatnost da ćete dobiti limfom, vrstu raka u vašim limfnim čvorovima. Ali to nije nešto o čemu većina ljudi treba brinuti, kaže Eric L.
Dijabetes i vaša gušterača: Koja je veza?
Vaša gušterača je organ koji se nalazi duboko u vašem trbuhu (abdomenu) između trbuha i kralježnice. Pomaže vam da probavite hranu i kontrolirate šećer u krvi oslobađanjem hormona zvanog inzulin u vaš krvotok. Ako vaša gušterača ne radi kako bi trebala, ili vaše tijelo ne može koristiti inzulin koji proizvodi, razina šećera u krvi postaje previsoka i dobivate dijabetes.