Koji je vaš rizik od osteoporoze i prijeloma kostiju?

Sadržaj:

Koji je vaš rizik od osteoporoze i prijeloma kostiju?
Koji je vaš rizik od osteoporoze i prijeloma kostiju?
Anonim

Kada je Pam Roe, 66, prije nekoliko godina otišla svojim liječnicima zbog bolova u leđima, rekli su joj da ima prijelom kralježnice. Ali otkrili su i skriveni uzrok iza njezine napuknute kralježnice: osteoporozu.

Iako je osteoporoza prisutna u njezinoj obitelji, Roe kaže da je otkrila da je njezina dijagnoza vjerojatno također uzrokovana lijekovima koje je uzimala. "Bila sam na vrlo visokim dozama prednizona gotovo 2 godine za liječenje autoimune bolesti", kaže ona. Ti steroidni tretmani, zajedno s njezinom dobi, spolom i obiteljskom anamnezom, stavljaju Roe u visoki rizik od dobivanja bolesti - i lomljenja kostiju.

Tko to dobiva i zašto

Osteoporoza se događa kada vaše tijelo počne gubiti kost, ne proizvodi dovoljno kostiju ili oboje. To uzrokuje slabe kosti koje se lako lome, osobito nakon pada.

"Često nema ništa loše u kosti - jednostavno je je premalo", kaže Susan L. Greenspan, dr. med., direktorica Centra za prevenciju i liječenje osteoporoze i Programa zdravlja kostiju na Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. "Zamislite stolicu koja ima samo dvije noge umjesto četiri. Mnogo je lakše slomiti se."

S godinama gubite kost, pa što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete dobiti osteoporozu, pogotovo ako ste žena. "Nakon 50. godine, jedna od svake dvije žene i jedan od pet muškaraca će slomiti kost", kaže Greenspan.

A nakon što slomite kost, mnogo je veća vjerojatnost da ćete u budućnosti slomiti još jednu. Roeini prijelomi nisu prestali s njezinim slomljenim kralješcima. "Imala sam još jedan prijelom kralježaka, slomljen kuk na dva mjesta i slomljene kosti u ruci i oba stopala", kaže ona.

Osim vaše dobi, spola i prošlih slomljenih kostiju, postoje i druge stvari koje povećavaju rizik od dobivanja osteoporoze, poput:

  • Obiteljska povijest bolesti, ili majka ili otac s prijelomom kuka
  • Stanja poput preaktivne štitnjače, reumatoidnog artritisa, dijabetesa, plućnih bolesti i Parkinsonove bolesti
  • Lijekovi kao što su steroidi, lijekovi protiv žgaravice, lijekovi protiv napadaja ili lijekovi za rak dojke i prostate
  • Rana menopauza
  • Nedostatak vježbe
  • Previše tanko
  • Nema dovoljno kalcija ili vitamina D
  • Ne jedite dovoljno voća i povrća
  • Pušenje
  • Imajte previše proteina, natrija, kofeina ili alkohola

Čak i ako je jedna ili više ovih stvari istinita za vas, to ne znači da ćete dobiti bolest. Ali to znači da biste trebali pomno paziti na zdravlje svojih kostiju i poduzeti korake da održite svoje kosti jakima.

"Dobra vijest je da postoje promjene u načinu života i lijekovi koji smanjuju rizik od prijeloma i održavaju vas aktivnim i stajanjem", kaže Greenspan.

Kako provjeriti zdravlje kostiju

Vaš liječnik ima nekoliko alata za praćenje stanja vaših kostiju. Uz vašu povijest bolesti i pregled, ona također može koristiti određene testove za mjerenje gustoće vaših kostiju. Najčešće liječnici koriste test gustoće kostiju ili DEXA.

"Gustoća kostiju omogućuje zdravstvenom radniku da zna je li kost normalna, na putu do osteoporoze ili osteoporoze", kaže Greenspan. "Lako je, udobno i ima malo zračenja."

Liječnici preporučuju redovito skeniranje gustoće kostiju za žene koje počinju u dobi od 65 godina, a za muškarce koji počinju sa 70 godina. Ili ga možete napraviti ranije ako imate stvari koje mogu povećati vaše šanse za osteoporozu, kao što su:

  • Slom kosti nakon 50. godine
  • bol u leđima
  • Gubitak visine od 1/2 inča u godini
  • Gubitak visine od 1 i 1/2 inča od vaše izvorne visine

Ako uzimate lijekove za osteoporozu, liječnik će vam vjerojatno preporučiti testiranje gustoće kostiju svake 1 do 2 godine.

Kada vaš liječnik dobije podatke o gustoći kostiju, može ih koristiti za procjenu rizika od osteoporoze ili FRAX. Rezultati testa mogu vam pomoći da saznate koliko je vjerojatno da ćete slomiti kost u sljedećih 10 godina.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Kronična bolest na radnom mjestu - WebMD
Čitaj više

Kronična bolest na radnom mjestu - WebMD

Kada imate kroničnu bolest, kao što je epilepsija, alergija na kikiriki ili dijabetes, potreban vam je saveznik na svom radnom mjestu. Živjeti s kroničnom bolešću: Tko treba znati "Započnite razgovorom sa svojim liječnikom"

Dravet sindrom: Ima li moja beba epilepsiju?
Čitaj više

Dravet sindrom: Ima li moja beba epilepsiju?

Dravetov sindrom je rijedak oblik epilepsije koji počinje kada je inače zdravo dijete beba. Stanje uzrokuje mnogo napadaja koje je teško kontrolirati. Ne postoji lijek, ali postoje lijekovi koji mogu pomoći. Simptomi Obično je prvi znak Dravetovog sindroma napad koji se javlja kada beba ima temperaturu.

Napadi: Što se događa s vašim tijelom
Čitaj više

Napadi: Što se događa s vašim tijelom

Napadi su uzrokovani kemijskim promjenama u vašem tijelu koje utječu na način na koji vaše živčane stanice razgovaraju jedna s drugom. To dovodi do iznenadne električne aktivnosti u vašem mozgu koja može trajati nekoliko sekundi ili nekoliko minuta.