2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Kada je Pam Roe, 66, prije nekoliko godina otišla svojim liječnicima zbog bolova u leđima, rekli su joj da ima prijelom kralježnice. Ali otkrili su i skriveni uzrok iza njezine napuknute kralježnice: osteoporozu.
Iako je osteoporoza prisutna u njezinoj obitelji, Roe kaže da je otkrila da je njezina dijagnoza vjerojatno također uzrokovana lijekovima koje je uzimala. "Bila sam na vrlo visokim dozama prednizona gotovo 2 godine za liječenje autoimune bolesti", kaže ona. Ti steroidni tretmani, zajedno s njezinom dobi, spolom i obiteljskom anamnezom, stavljaju Roe u visoki rizik od dobivanja bolesti - i lomljenja kostiju.
Tko to dobiva i zašto
Osteoporoza se događa kada vaše tijelo počne gubiti kost, ne proizvodi dovoljno kostiju ili oboje. To uzrokuje slabe kosti koje se lako lome, osobito nakon pada.
"Često nema ništa loše u kosti - jednostavno je je premalo", kaže Susan L. Greenspan, dr. med., direktorica Centra za prevenciju i liječenje osteoporoze i Programa zdravlja kostiju na Medicinskom centru Sveučilišta u Pittsburghu. "Zamislite stolicu koja ima samo dvije noge umjesto četiri. Mnogo je lakše slomiti se."
S godinama gubite kost, pa što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete dobiti osteoporozu, pogotovo ako ste žena. "Nakon 50. godine, jedna od svake dvije žene i jedan od pet muškaraca će slomiti kost", kaže Greenspan.
A nakon što slomite kost, mnogo je veća vjerojatnost da ćete u budućnosti slomiti još jednu. Roeini prijelomi nisu prestali s njezinim slomljenim kralješcima. "Imala sam još jedan prijelom kralježaka, slomljen kuk na dva mjesta i slomljene kosti u ruci i oba stopala", kaže ona.
Osim vaše dobi, spola i prošlih slomljenih kostiju, postoje i druge stvari koje povećavaju rizik od dobivanja osteoporoze, poput:
- Obiteljska povijest bolesti, ili majka ili otac s prijelomom kuka
- Stanja poput preaktivne štitnjače, reumatoidnog artritisa, dijabetesa, plućnih bolesti i Parkinsonove bolesti
- Lijekovi kao što su steroidi, lijekovi protiv žgaravice, lijekovi protiv napadaja ili lijekovi za rak dojke i prostate
- Rana menopauza
- Nedostatak vježbe
- Previše tanko
- Nema dovoljno kalcija ili vitamina D
- Ne jedite dovoljno voća i povrća
- Pušenje
- Imajte previše proteina, natrija, kofeina ili alkohola
Čak i ako je jedna ili više ovih stvari istinita za vas, to ne znači da ćete dobiti bolest. Ali to znači da biste trebali pomno paziti na zdravlje svojih kostiju i poduzeti korake da održite svoje kosti jakima.
"Dobra vijest je da postoje promjene u načinu života i lijekovi koji smanjuju rizik od prijeloma i održavaju vas aktivnim i stajanjem", kaže Greenspan.
Kako provjeriti zdravlje kostiju
Vaš liječnik ima nekoliko alata za praćenje stanja vaših kostiju. Uz vašu povijest bolesti i pregled, ona također može koristiti određene testove za mjerenje gustoće vaših kostiju. Najčešće liječnici koriste test gustoće kostiju ili DEXA.
"Gustoća kostiju omogućuje zdravstvenom radniku da zna je li kost normalna, na putu do osteoporoze ili osteoporoze", kaže Greenspan. "Lako je, udobno i ima malo zračenja."
Liječnici preporučuju redovito skeniranje gustoće kostiju za žene koje počinju u dobi od 65 godina, a za muškarce koji počinju sa 70 godina. Ili ga možete napraviti ranije ako imate stvari koje mogu povećati vaše šanse za osteoporozu, kao što su:
- Slom kosti nakon 50. godine
- bol u leđima
- Gubitak visine od 1/2 inča u godini
- Gubitak visine od 1 i 1/2 inča od vaše izvorne visine
Ako uzimate lijekove za osteoporozu, liječnik će vam vjerojatno preporučiti testiranje gustoće kostiju svake 1 do 2 godine.
Kada vaš liječnik dobije podatke o gustoći kostiju, može ih koristiti za procjenu rizika od osteoporoze ili FRAX. Rezultati testa mogu vam pomoći da saznate koliko je vjerojatno da ćete slomiti kost u sljedećih 10 godina.
Preporučeni:
Vrste prijeloma kostiju: fraktura kopče, fraktura stresa, sitni prijelom i više
Što su prijelomi? Faktura je medicinski izraz za slomljenu kost. Fakture su česte; prosječna osoba ima dva tijekom života. Nastaju kada je fizička sila koja djeluje na kost jača od same kosti. Vaš rizik od prijeloma ovisi, djelomično, o vašoj dobi.
Osteoporoza: Učinci prijeloma kostiju
Kada imate osteoporozu, prijelomi kostiju su visoko na popisu zabrinutosti. Poželjet ćete poduzeti korake, poput promjena načina života i lijekova, kako biste ih spriječili. Najčešći prijelomi kod osoba s osteoporozom su u kralježnici, kuku, zapešću i podlaktici.
Skeniranje gustoće kostiju i provjera zdravlja kostiju
Skeniranje gustoće kosti može otkriti stanjivanje kostiju u ranoj fazi. Ako već imate osteoporozu, skeniranje kostiju vam također može reći koliko brzo bolest napreduje. Ali abnormalno skeniranje kostiju može stvoriti onoliko pitanja koliko i odgovora.
DEXA skeniranje gustoće kostiju: predviđanje osteoporoze i prijeloma
Zdravstveno svjesne žene koje ne bi ni sanjale da će preskočiti svoj Papa test ili mamografiju mogu biti užasno neznalice o drugoj vrsti vitalne zdravstvene provjere - testu gustoće kostiju. Ova brza i bezbolna procjena, koja se često radi prvi put nakon menopauze, može pomoći predvidjeti hoćete li proći kroz svoje srednje godine i dalje, ili ćete se bolno prošetati zbog stanjivanja kostiju i prijeloma.
Rizik od prijeloma kod crnkinja manji je od bijelaca
3. svibnja 2005. - Starije crne žene mogu imati niži rizik od prijeloma kostiju od njihovih bijelih vršnjaka, čak i u usporedbi s onima koje imaju slične mjere gustoće kostiju. mjere gustoće kostiju. "Crnkinje imaju manji rizik od prijeloma na svim razinama mineralne gustoće kostiju"