2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Ako imate osteoporozu, veća je vjerojatnost da će vam se lomiti kosti. Kralježnica je najčešće područje gdje slabe kosti mogu popustiti.
Mnogi prijelomi bole, pa će tretmani ublažiti bol i pomoći u zacjeljivanju slomljene kosti. Možete se oporaviti i vratiti jači.
Liječenje boli
Dobre vijesti: bol obično postaje bolji.
Može potrajati. "Može potrajati nekoliko mjeseci", ovisno o tome koliko je duboko oštećenje kosti, kaže endokrinologinja Ann Kearns, dr. med., s klinike Mayo u Rochesteru, Minn. Dok liječite, postoje tretmani boli koji ne djeluju poziv na operaciju. Oni uključuju:
- Lijekovi protiv bolova. To uključuje acetaminofen (Actamin, Anacin AF, Tylenol), nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) i opioide na recept. Ako koristite opioide, to bi trebalo biti kratko: "Ako je moguće, četiri tjedna ili manje", kaže Chad Deal, dr. med., iz klinike Cleveland. Svi lijekovi imaju nuspojave, stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vas.
- Vrući ili hladni oblozi. Primjena topline ili hladnoće može pomoći. "Neki ljudi vole toplinu, neki hladnoću", kaže Deal. "Kako god se osjećaš najbolje."
- TENS (transkutana električna stimulacija živaca). TENS sustav uključuje mali stroj na baterije, povezan žicama s parom elektroda. Elektrode su spojene na vašu kožu u blizini izvora boli. Blaga električna struja putuje kroz vašu kožu i ide duž živčanih vlakana. Može smanjiti bol mijenjajući način na koji vaš mozak percipira bol, kažu stručnjaci. Jedna sesija traje oko 15 minuta. "TENS ponekad pomaže - ne mijenja igru, ali vrijedi pokušati", kaže Deal.
- Masaža. Ovo bi moglo olakšati vašim mišićima. Prvo zatražite odobrenje svog liječnika, samo masirajte od kvalificiranog terapeuta i provjerite zna li terapeut za vašu osteoporozu i frakturu.
Ostale opcije koje vi i vaš liječnik možete uzeti u obzir prilikom zacjeljivanja prijeloma uključuju korištenje proteza i lijekova na recept za opuštanje mišića. Neki slučajevi također uključuju uzimanje kalcitonina ili paratiroidnog hormona, ali to je rjeđe.
Opcije operacije
Ne zahtijeva svaka slomljena kost operaciju. Na primjer, neki prijelomi ručnog zgloba zahtijevaju njegu kirurga; drugi liječe samo gipsom. Čak i sa slomljenim kukom, neke osobe treba samo pod nadzorom liječnika.
Ako imate slomljen kralježak koji je uporno bolan, vaš liječnik može ponuditi dvije vrste zahvata, Deal kaže:
- Kyphoplasty. Liječnik ubacuje mali balon kako bi proširio slomljene kralješke, ispunjava prostor koji je stvorio balon koštanim cementom, a zatim uklanja balon..
- Vertebroplastika. Ovaj postupak je sličan kifoplastici, ali bez balona.
Kao i sve operacije, postoje rizici. Postoji određena zabrinutost zbog curenja koštanog cementa, kao i zbog boli i drugih komplikacija na živcima zbog ovog postupka.
Deal kaže da koristi ove pristupe "razborito". Kada se koristi u odgovarajućim slučajevima, kaže on, "to rezultira izvanrednim poboljšanjem boli."
fizikalna terapija
Kada je vaša bol pod kontrolom, fizikalna terapija vam može pomoći da se vratite svojim normalnim aktivnostima i izbjegnete još jednu slomljenu kost.
Vaš plan ovisi o tome koja je kost zahvaćena. Možda ćete morati rehabilitirati ozljedu i ojačati određene mišiće.
Na primjer, ako slomite zapešće, možda ćete morati izgraditi snagu gornjeg dijela tijela i ojačati mišiće zapešća, kaže Sherri Betz, PT, fizioterapeutkinja u Santa Cruzu, Kalifornija. Ona predsjedava Američkom fizikalnom terapijom Posebna interesna skupina Udruge za zdravlje kostiju.
Za kralježnicu, Betz procjenjuje koliko dobro netko može ući i ustati iz kreveta, podići predmet manji od 10 funti, posegnuti iznad glave, sjesti na stolicu i ustati.
Ako su te aktivnosti zeznute, Betz radi s osobom na pozicioniranju ''kako bi mogla spavati, sjediti, odmarati se. Koristeći jastuke i podupirače, ona pomaže ljudima da pronađu načine kako se udobno smjestiti. Uči ih disati i istezati se tehnike koje pomažu u kontroli boli.
Ova vježba pomaže da se izbjegne pogrbljeno držanje:
- Sjednite u stolicu s mekom loptom iza leđa.
- Podignite prsa.
- Stavi ruke iza glave
- Nastavite podizati prsa kako biste izbjegli zaokruživanje leđa.
Nakon operacije kuka, Betz kaže da je važno ponovo ojačati noge kako bi se mogle vratiti svojim normalnim aktivnostima.
Ako je ravnoteža problem, ona preporučuje tai chi kako bi spriječio padove. Poznato je da ova drevna kineska borilačka vještina poboljšava ravnotežu.
Osobe s prijelomima kralježnice mogu ići na šest ili osam sesija fizikalne terapije, kaže Betz. Za prijelom kuka ljudi često primaju osam do 12 tjedana fizikalne terapije.
Ona daje ljudima domaću zadaću i potiče ih da nastave raditi svoje vježbe nakon što završe svoje PT sesije kako bi ostali jaki i aktivni.
Preporučeni:
Upravljanje kroničnom boli: 11 savjeta za prevladavanje kronične boli u leđima
1. Naučite duboko disati ili meditirati koji će vam pomoći da se opustite Duboko disanje i meditacija su tehnike koje pomažu vašem tijelu da se opusti, što može ublažiti bol. Napetost i zategnutost izlaze iz mišića dok primaju tihu poruku za opuštanje.
Upravljanje boli: Tretmani za ublažavanje boli, uključujući OTC & lijekove na recept
Lijekovi protiv bolova, bilo da se izdaju bez recepta ili na recept, mogu vam pomoći u upravljanju kroničnom boli i drugim vrstama boli. Oni su snažni lijekovi, stoga ih je važno koristiti oprezno. Najbolje je započeti s najsigurnijim lijekovima u najnižoj učinkovitoj dozi u najkraćem vremenu i nastaviti dalje prema potrebi.
Bol protiv raka: liječenje, upravljanje boli NASIDS-ima i narkotičkim lijekovima protiv bolova
Važno je započeti liječenje boli protiv raka što je prije moguće kako biste dobili najveću korist Većina ljudi oboljelih od raka će u nekom trenutku doživjeti bol. Bol može biti posljedica samog raka ili liječenja raka. Osim toga, neki ljudi koji su izliječeni od raka mogu i dalje patiti od boli.
Upravljanje boli u djece & Tinejdžeri - lijekovi za djecu u boli
Najteži zadatak u liječenju boli u djece je postizanje objektivnog i preciznog mjerenja boli. Općenito, postoje tri načina na koja liječnici mogu procijeniti razinu boli koju dijete osjeća: Samoprijavljene mjere boli: Liječnici mogu tražiti od djece da ocijene svoju bol na skali od 1-10 ili pokažu slike koje odražavaju različite emocije i pitaju ih koje najbolje ilustriraju kako se osjećaju .
Liječenje boli od osteoporoze: boli u leđima, vratu, kukovima i drugim kostima
Osteoporoza sama po sebi nije bolna. Ali kada je stanje teško, može dovesti do prijeloma i drugih bolnih problema. Bol je obično jači od bolova koji mnogi ljudi osjećaju kako stare. Ali ne morate se samo naceriti i podnijeti. Vi i vaš liječnik imate niz opcija koje možete izabrati kako biste lakše pronašli olakšanje.