Ažuriranje o dojenju

Sadržaj:

Ažuriranje o dojenju
Ažuriranje o dojenju
Anonim

Hoće li dojiti ili hraniti adaptiranim mlijekom jedna je od najranijih i najvažnijih odluka novopečene majke. Konačni izbor je uvijek osobni i nije nužno jednostavan za napraviti.

Ono što bi vam trebalo olakšati odluku je, međutim, saznanje da se i dalje povećavaju dokazi koji sugeriraju da je majčino mlijeko isključivi izvor prehrane za prvih šest mjeseci života (s nastavkom dojenja tijekom prve godine života nakon uvođenje čvrste hrane) pruža znatne koristi i bebi i majci. Zapravo, Američka akademija za pedijatriju (AAP) revidirala je svoju izjavu o politici dojenja 1997. godine, preporučivši majčino mlijeko kao „poželjno hranjenje za svu dojenčad, uključujući nedonoščad i bolesnu novorođenčad." Ako još uvijek niste odlučili, evo "hrane za razmišljanje":

Dojenje poboljšava emocionalnu vezu

Dojenje odmah nakon poroda uspostavlja snažnu emocionalnu vezu između majke i bebe. Što je jača emocionalna veza između bebe i majke, veća je vjerojatnost da će majka biti osjetljiva i reagirati na ponašanje svoje bebe. Stotine studija pokazuju da takva veza pomaže bebama da razviju odnos povjerenja s majkom i da se prilagode životu izvan maternice.

Dojenje može pomoći razvoju mozga

Smatra se da majčino mlijeko osigurava optimalan izvor masti za razvoj živčanih stanica u mozgu. Iako su razlike male i razlozi nisu jasno utvrđeni, nekoliko studija je dosljedno pokazalo da dojene bebe kao grupa imaju bolje rezultate na standardiziranim testovima u usporedbi s bebama koje nisu bile dojene.

Dojene bebe su zdravije

Majčino mlijeko pomaže u izgradnji imunološkog sustava bebe. Dojene bebe daleko su manje vjerojatno da će imati infekcije uha i druge respiratorne infekcije. Također je manje vjerojatno da će imati niz drugih ozbiljnih stanja tijekom života, uključujući:

  • infekcije krvi
  • meningitis (potencijalno po život opasna infekcija mozga)
  • infekcije urinarnog trakta
  • crijevni poremećaji kao što je proljev
  • kronične bolesti, uključujući dijabetes
  • alergijska stanja kao što su ekcem, astma i neke alergije na hranu

Prerano rođene bebe, čiji je imunološki sustav relativno nerazvijen, mogu posebno imati koristi od dojenja.

Pogodnost za mame, također

Istraživanje je pokazalo da majke koje doje svoju dojenčad prema preporuci AAP-a imaju manju vjerojatnost da će razviti rak dojke u predmenopauzi i rak jajnika, kao i osteoporozu, u usporedbi sa ženama koje ne doje. Dojenje pomaže kod mršavljenja nakon trudnoće, kada majke doje isključivo šest mjeseci ili dulje. Majke koje doje duže od šest mjeseci navode veću sreću i emocionalnu sigurnost. Budući da su njihove bebe zdravije, majke koje rade rjeđe su odsutne s posla, produktivnije su, imaju smanjene troškove zdravstvene zaštite i navode da doživljavaju manje stresa.

suočavanje s preprekama

Predviđanje mogućih problema pomoći će vama i vašoj bebi da krenete na bolji početak. Za početak, upoznajte se s politikom vaše bolnice u vezi s dojenjem i dostupnošću sredstava za dojenje. Evo nekoliko važnih pitanja koja treba postaviti:

  • Može li vaša beba biti u sobi s vama ili ona mora ostati u grupnom vrtiću? Istraživanja su pokazala da dojenčad koja borave s majkama imaju manje učestalosti žutice i doje češće i dulje.
  • Pretpostavlja li bolnica da je u redu ponuditi adaptirano mlijeko svim bebama bez obzira na majčine želje? Pobrinite se da vaša bolnica zna želite li isključivo dojiti ili ne.
  • Koje resurse može pružiti vaša ginekološka ordinacija ili ordinacija pedijatra? Hoće li savjetnik za dojenje biti pri ruci? Hoće li netko biti dostupan da odgovori na pitanja telefonom?

Savjeti za dojenje

AAP i drugi stručnjaci preporučuju da učinite sljedeće kako biste pomogli vama i vašoj bebi da lakše uspostavite uspješan odnos dojenja:

  • Počnite dojiti svoje dijete što je prije moguće nakon rođenja, po mogućnosti unutar prvog sata, kada je beba najbudnija i željna sisanja. Dojenje u prvim satima ne samo da vam omogućuje da se odmah počnete povezivati s bebom, već također pomaže u oslobađanju hormona oksitocina u vašem tijelu, koji pomaže maternici da oslobodi placentu.
  • Zatražite da se izbjegavaju takvi postupci kao što je snažno usisavanje djetetovih usta - što može dovesti do bolnog gutanja djeteta i zbog toga ometati dojenje. Također, zamolite da određeni postupci, kao što su injekcije i vađenje krvi, ne budu u suprotnosti s rasporedom prehrane vaše bebe. Traumatično iskustvo neposredno prije dojenja može negativno utjecati na iskustvo dojenja vaše bebe.
  • Dojite na zahtjev, kad god vaša beba pokaže znakove gladi, po mogućnosti prije nego što počne plakati. Iznimka je tijekom prvog tjedna vaše bebe, kada ćete je često morati buditi da biste je nahranili; novorođenčad se mora hraniti najmanje osam do 12 puta u 24 sata. Inače, tijekom prvih mjeseci života nemojte ograničavati hranjenje niti stavljajte bebu na utvrđeni raspored.
  • Pratite količinu pelena vaše bebe kako biste znali da li ga hranite dovoljno često. Bebe bi trebale imati do šest mokrih pelena dnevno do 3. dana života, prema dr. Wendy Slusser, direktorici Resursnog programa za dojenje na Sveučilištu Kalifornije u Školi javnog zdravlja u Los Angelesu. Stavite papirnati ubrus u pelenu kako biste bili sigurni da se pelena smoči – teško je to odrediti s hiperupijajućim pelenama koje se danas proizvode. Vaša beba bi trebala imati jednu nuždu prvog dana života; dva na dan 2; i tri ili više pražnjenja crijeva 3. dana života. Pražnjenje crijeva trebalo bi postati žuto i pjegavo do 3. dana.
  • Slusser također preporučuje da od bolničkog osoblja naučite kako zvuči gutanje tijekom dojenja, kako biste mogli procijeniti da li vaša beba zapravo hrani ili samo siše.
  • Ako ste otpušteni iz bolnice prije 48 sati nakon poroda, posjetite liječnika ili medicinsku sestru u roku od dva do četiri dana kako bi on ili ona mogli riješiti sve probleme koje biste mogli imati.
  • Koristite lanolin i štitnike za grudi ako imate bolne bradavice. Nedavna studija iz Archives of Pediatric and Adolescent Medicine izvijestila je da su dojilje s bolnim bradavicama brže zacjeljivale kada su koristile lanolin i štitnike za grudi za razliku od upijajućih zavoja.

Konačno, ne ustručavajte se zatražiti pomoć od obitelji i prijatelja tijekom ovog uzbudljivog, ali iscrpljujućeg vremena u vašem životu.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Ubrzajte svoje treninge naletima aktivnosti
Čitaj više

Ubrzajte svoje treninge naletima aktivnosti

Ako nemate vremena, imamo trening za vas. Intervalni trening visokog intenziteta miješa kratke navale intenzivne vježbe s razdobljima odmora. Vježbu možete završiti za samo 10 minuta. A s ugrađenim pauzama nećete se dugo osjećati iscrpljeno.

Dijabetes i blagdanski stres
Čitaj više

Dijabetes i blagdanski stres

Praznici su odmah iza ugla, a oni često dolaze s gomilom stresa. Ta dodatna napetost može ozbiljno utjecati na vaš šećer u krvi, kažu stručnjaci, na najmanje dva značajna načina. 1. Hormonske promjene. Stres uništava vaše hormone, a oslobađanje hormona povezanih sa stresom poput kortizola može dovesti do skokova razine šećera u krvi.

Dijabetes tipa 2: Pitanja za što bolje iskoristiti posjet liječniku
Čitaj više

Dijabetes tipa 2: Pitanja za što bolje iskoristiti posjet liječniku

Nedavno vam je dijagnosticiran dijabetes tipa 2? Znate da vam vaš liječnički tim može pomoći da ostanete zdravi. Ali posjete uredu mogu brzo proći, a između termina može proći nekoliko mjeseci. Kako biste što bolje iskoristili vrijeme licem u lice sa svojim liječnikom, htjet ćete biti spremni odgovoriti na njegova pitanja - i ući s nekoliko svojih.