2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Kada su djeca mala djeca, mnogi roditelji nauče se oslanjati na jednostavan, kratak popis disciplinskih strategija: preusmjeravanje, ometanje, time-out (ili "time-in"). Ali kako djeca rastu i mijenjaju se, vaš disciplinski alat mora rasti s njima.
"Kod starije djece, stvarno ne postoji opća 'posljedica' koja bi se koristila za problematično ponašanje", kaže Amy McCready, osnivačica Positive Parenting Solutions. "Morate pogledati specifično ponašanje ili problem, a zatim shvatiti što ima najviše smisla da ga riješite. Ponekad je rješenje 'posljedica', ali većinu vremena nije. Jer oni će biti izvan vašeg kući prije nego što mislite, i ako su sve čemu su ikada bili izloženi 'posljedice', neće moći sami riješiti probleme."
Probajte ove taktike:
Odvojite kvalitetno vrijeme. Roditelji imaju tendenciju misliti da mala djeca trebaju više pažnje, ali tinejdžeri i tinejdžeri trebaju ono što McCready naziva svojom "košarom pažnje" koja se puni na dnevnoj bazi. "Starija djeca su zauzetija i provodimo manje vremena s njima", kaže ona. "Ali zajedničko vrijeme ima izravan odnos s ponašanjem. Provodite 10 minuta potpuno prisutni sa svojim djetetom, a dobrim ponašanjem ćete ga deset puta vratiti."
Definirajte stvari koje se ne mogu pregovarati. Koja su vam pravila ili ponašanja najvažnija? Odaberite pet velikih stvari i pojasnite svojoj djeci koja su pravila - i posljedice njihovog kršenja. "Na primjer, možda imate pravilo da su videoigre samo u određeno vrijeme - vikendom ili nakon što je domaća zadaća gotova", kaže McCready. "Ako dijete ne poštuje to pravilo, gubi privilegije za video sljedeći tjedan."
Kopajte dublje. Što ako vaše dijete kaže: "Neću raditi zadaću, a ti me ne možeš natjerati"? U pravu je - ovo je borba za moć koju ne možete pobijediti. Umjesto toga, pokušajte doći do temeljnog problema. Muči li se s razlomcima? Treba li mu drugačiji prostor za domaću zadaću?
Upotrijebite "kada, onda." Mogli biste svom djetetu reći: "Nema vremena za TV dok ne završite zadaću." Ili biste mogli reći: "Kad završite domaću zadaću, možete gledati TV do večere." Što mislite što će dobiti bolju reakciju?
Održavajte obiteljske sastanke. Počnite s nečim zabavnim, poput društvene igre ili vožnje biciklom, a zatim razgovarajte o stvarima koje trebate riješiti. Razgovarajte o tome kao obitelj i neka vaša djeca pomognu pronaći rješenja.
Pitanja i odgovori
P: "Moja je kći rijetko izazivala napade bijesa. Odjednom, sa skoro 8 godina, ima puno više emocionalnih izljeva i intenzivno reagira na male stvari. Što mogu učiniti?" - Jennifer Metzger, Montclair, N. J.
A: Ove vrste slomova kod starijeg djeteta mogu biti najraniji znakovi povećane emocionalne osjetljivosti adolescencije. Isprobajte ove strategije:
Vodite dnevnik raspoloženja. Pratite kada se slomovi događaju i tražite obrasce i stvari koje ih stresu.
Započnite razgovor na bočnoj traci. Djeca su često spremnija otvoriti se kada s vama rade nešto drugo, na primjer, šetaju psa, voze se u autu ili pomažu kuhati.
Upotrijebite 'Primijetio sam' umjesto 'Zašto?' Izravna pitanja o njihovom ponašanju mogu uzrokovati da djeca reagiraju obrambeno ili sramno.
--Lisa Dungate, psiholog, psihologinja i savjetnica za djecu i obitelj, Saratoga Springs, N. Y.
Preporučeni:
Kad san postane noćna mora: moja borba s narkolepsijom
Dok sam se osvijestio, zatekao sam se kako vozim pogrešnom stranom ceste koja je vodila paralelno s plažom, a promet je išao ravno prema meni. Zaprepašten, povukao sam volan kako bih se vratio u desnu traku, ali sam se nekako savršeno poravnao s telefonskim stupom.
Mliječni zubi: kad dođu & kad ispadnu
mliječni zubi Usta djeteta imaju 20 početnih zuba, koji se nazivaju i mliječni zubi, mliječni zubi ili mliječni zubi: Četiri druga kutnjaka Četiri prva kutnjaka Četiri kvrga (također se nazivaju očnjaci ili očni zubi) Četiri bočna sjekutića Četiri središnja sjekutića Za svaki set od četiri zuba, dva zuba su u gornjem luku (po jedan sa svake strane usta) i dva u donjem luku (po jedan sa svake strane usta).
Je li u redu jesti kikiriki kad ste trudni?
Trudnoća je vrijeme puno stvari koje treba i ne smijete učiniti. Uzmite folnu kiselinu. Nemojte pušiti. Svakodnevno vježbajte. Nemojte uzimati supervruće kupke. Kada je u pitanju vaša dijeta, suočavate se s velikim popisom savjeta. Donedavno je taj savjet uključivao oprez u vezi s hranom koja bi mogla izazvati alergije.
Kad smo već kod lupusa: raditi kad imate lupus
Kako možete zadržati posao kada vas lupus nekoliko puta godišnje dovede u bolnicu? Kada doslovno ne možete ustati iz kreveta mnogo jutara? Što ako ste samozaposleni i morate poštovati kratke rokove? Iako se mnogi ljudi s lupusom moraju boriti s problemima vezanim za posao, svaka se osoba s njima mora nositi na svoj način, kaže Miserandino.
Rutina vježbanja: Vježbajte tijekom pauze za ručak
Bretta Grossfelda Podnevni trening je luksuz za one koji imaju sreću da žive u blizini teretane ili rade u zgradi s fitness centrom na licu mjesta. Međutim, za većinu ljudi, vježbanje tijekom radnog vremena zahtijeva i predano planiranje i sreću.