2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Vaš gornji i srednji dio leđa manje je podložan problemima nego donji dio leđa. To je zato što ne podnosi onoliko opterećenja težine i rada vašeg tijela kao donji dio leđa.
Ali ovo područje, koje se proteže od podnožja vašeg vrata do dna grudnog koša, još uvijek može biti izvor boli.
Struktura vaših leđa
Imate 12 kralježaka u gornjem i srednjem dijelu leđa. Možda ćete čuti kako ih liječnik naziva T1 do T12. T znači "torakalni".
Između kralježaka su spužvasti diskovi. Možete ih smatrati amortizerima za svoje tijelo. Oni ublažavaju kosti kada se krećete. Ligamenti i mišići drže kralježnicu zajedno. Cijelo područje naziva se torakalna kralježnica.
Radi s vašim rebrima kako bi vaše tijelo bilo stabilno i štitilo vitalne organe kao što su srce i pluća.
Simptomi
Bol u gornjem i srednjem dijelu leđa može se opisati kao:
- Bolan
- Ukočenost
- Oštro
- Burning
Uzroci
Postoji mnogo razloga zašto vas gornji i srednji dio leđa mogu povrijediti. Ponekad je problem naprezanje ili ozljeda mišića i ligamenata koji podupiru kralježnicu. To može biti posljedica prekomjerne upotrebe.
Možda imate i loše držanje. Kada sjedite, pokušajte držati ramena unatrag. Kada stojite, pokušajte držati leđa što je moguće ravnija, a težinu ravnomjerno raspoređenu na stopala.
Drugi mogući uzroci uključuju:
- Uklješteni živac. To bi se moglo dogoditi u vašoj kralježnici blizu rebara.
- Slomljen kralježak
- Hernija diska. Kada je područje oko diska oštećeno, materijal za jastuk izbacuje se između vaših kralježaka i može pritisnuti kralježnične živce.
- Osteoartritis. Hrskavica koja štiti vaše kosti može se istrošiti, što može dovesti do boli. Koštane ostruge mogu pritisnuti kralježnične živce. Ovo stanje može pogoditi mnoge dijelove tijela, ali kralježnica je među najčešće zahvaćenima.
- Sindrom miofascijalne boli. Ovo je stalni (ili "kronični") poremećaj boli. Obično se pokreće nakon što se mišić stalno kontrahira. Ponekad je to povezano s vašim poslom ili hobijem koji zahtijeva isti ponovljeni pokret.
- Problemi sa žučnim mjehurom. Žučni kamenac može uzrokovati bol između lopatica ili oko desnog ramena.
Je li vjerojatno da ću dobiti bolove u leđima?
Nekoliko čimbenika može povećati vaše šanse za bolove u gornjem i srednjem dijelu leđa. Među njima:
- Dob. Bolovi u leđima počinju kod većine ljudi u 30-im ili 40-im godinama, a češći su što ste stariji.
- Biti izvan forme. Što su mišići na leđima, ramenima i trbuhu jači, to je manja mogućnost ozljede.
- Težina. Ako nosite višak kilograma, dodatno opterećujete leđa.
- Temeljna stanja. Bolesti kao što su artritis i rak mogu uzrokovati bol u leđima.
- Pušenje. Pušački kašalj može opteretiti vaša leđa. A ako pušite, možda ćete sporije ozdraviti, što može produžiti bol u leđima.
Kada posjetiti liječnika
Ako ste poput većine ljudi s bolovima u gornjem i srednjem dijelu leđa, moći ćete upravljati svojim simptomima kod kuće. Sredstva protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, toplina ili led mogu biti dovoljni da olakšaju vaše stanje.
Trebali biste nazvati svog liječnika, međutim, ako vam bol postane preintenzivna ili vas počne odvajati od svakodnevnih aktivnosti.
Određeni simptomi zahtijevaju brzu pažnju. Oni uključuju:
- Izgubiti kontrolu nad crijevima ili mjehurom.
- Groznica uz bol.
- Bol koji počinje nakon pada, nesreće ili sportske ozljede.
Preporučeni:
Gornji dio & Bol u srednjem dijelu leđa: simptomi, uzroci, & Čimbenici rizika
Puno je na tvojoj kralježnici. To je glavni strukturni oslonac vašeg tijela. Mora vas održavati dovoljno stabilnim da stojite uspravno, ali dovoljno fleksibilnim za kretanje. Stoga ne čudi da mnogi ljudi s vremena na vrijeme imaju problema s leđima.
Bolovi u gornjem i srednjem dijelu leđa - kućno liječenje & Testovi za uklanjanje bolova u leđima
Kada imate bolove u leđima, ciljevi liječenja su da se osjećate bolje i da se ponovno slobodno i lako krećete. Vaše opcije liječenja ovisit će o tome gdje se nalazi vaša bol i je li akutna - oštra i iznenadna, uzrokovana nečim specifičnim - ili kronična - koja traje više od 6 mjeseci, možda i nakon što je ozljeda ili bolest zacijelila.
Bol u prsima, gornjem i srednjem dijelu leđa: mogući uzroci & Kada pozvati liječnika
Bol u leđima je, pa, bol. Za 80% odraslih koji to iskuse u nekom trenutku svog života, tretman su često lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, paket leda i odmor. Ali, iako većina bolova u leđima nestaje sama od sebe, postoje trenuci kada ih izliječiti kod kuće nije dobra ideja.
Bolovi u donjem dijelu leđa & Liječenje ozljeda leđa: savjeti za olakšanje
Vjerojatno ste imali bolove u donjem dijelu leđa. U nekom trenutku pogađa više od 80% ljudi. I to je najčešći uzrok invaliditeta vezanog za posao u SAD-u. Iako medicina može pomoći, također možete pronaći olakšanje uz ove jednostavne korake.
Što uzrokuje naprezanje trapeza? Što uzrokuje bol u gornjem dijelu leđa i kako ga liječiti
Trapezius mišići su veliki, upareni, trokutasti mišići u stražnjem dijelu vašeg vrata i u gornjem dijelu leđa. Protežu se niz leđa, ali su uglavnom uključeni u pokrete ramenog pojasa. Zbog toga se smatraju mišićima nadlaktica, a ne leđa. Trapezni mišić kontrolira mnoge pokrete ramena i ruke.