Važni medicinski testovi za mlade odrasle osobe - WebMD

Važni medicinski testovi za mlade odrasle osobe - WebMD
Važni medicinski testovi za mlade odrasle osobe - WebMD
Anonim

Odlazak liječniku možda je posljednja stvar koju trenutno razmišljate, ali redoviti pregledi mogu spasiti vaše zdravlje - i život - kasnije.

Počevši od vaših 20-ih i 30-ih godina, vaš liječnik može izvesti ili preporučiti niz jednostavnih testova za traženje problema koji ljudima mogu oduzeti zdravlje. Evo popisa osnovnih testova koje trebate tražiti. (Napominjemo da vaš liječnik može preporučiti dodatne pretrage na temelju vašeg osobnog zdravstvenog profila.)

  • Koračite na vagu. Svi mrzimo to raditi, ali težina - radije, prevelika - stavlja vas u veliki rizik od razvoja niza bolesti kasnije u životu.
  • Krvni tlak. Jednostavno je, jeftino je i brzo. Vaše srce (i arterije, mozak, oči i bubrezi) će vam kasnije zahvaliti.
  • Profil kolesterola. Morate uzeti krv za test kolesterola, ali to se isplati. CDC preporučuje probir djece u ranoj dobi, a zatim svakih 5 godina za osobe u dobi od 20 ili više godina koje imaju niski rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ljudi s obiteljskom poviješću srčanih bolesti i djeca s pretilošću i dijabetesom trebali bi češće provjeravati kolesterol.
  • Samo za žene: pregled zdjelice i Pap. Znali ste da dolazi - pregled zdjelice, pregled dojki i Papa test. Deset minuta blage nelagode nakon pregleda zdjelice daje velike dividende u zaštiti od raka i bolesti koje mogu uzrokovati neplodnost. Papa testiranje treba započeti u dobi od 21 godine. Rutinski probir se preporučuje svake tri godine za žene u dobi od 21 do 65 godina. Za žene u dobi od 30 do 65 koje imaju normalan Papa test s negativnim HPV testom, probir se može obaviti svakih pet godina. Seksualno aktivne žene u dobi od 24 i mlađe također moraju proći pregled na gonoreju, klamidiju i HIV. USPSTF preporuča da žene koje imaju 50 do 74 godine i imaju prosječan rizik od raka dojke rade mamograf svake dvije godine. Žene bi trebale odvagnuti prednosti i rizike probirnih testova kada odlučuju hoće li početi s mamografijom prije 50. godine. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vas.

Zaštita vaših očiju. Možda niste razmišljali o tome, ali u nekom trenutku prije nego navršite 40 godina, posjetite očnog liječnika na pregled. (Idite češće ako imate problema s vidom).

Provjera vaših imunizacija. Svakako zamolite svog liječnika da ažurira sve imunizacije koje bi vam mogle zatrebati.

Provjera hepatitisa C. CDC preporuča da se svi stariji od 18 godina testiraju na hepatitis C. Ako niste podvrgnuti pregledu, trebali biste razmisliti o tome.

Svake godine oko svog rođendana poklonite si. Zakažite posjet svom stomatologu i nazovite svog liječnika kako biste vidjeli postoje li važne pretrage koje trebate poduzeti. Uz ulaganje od sat ili dva, možda ćete moći dodati godine svom životu.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Ubrzajte svoje treninge naletima aktivnosti
Čitaj više

Ubrzajte svoje treninge naletima aktivnosti

Ako nemate vremena, imamo trening za vas. Intervalni trening visokog intenziteta miješa kratke navale intenzivne vježbe s razdobljima odmora. Vježbu možete završiti za samo 10 minuta. A s ugrađenim pauzama nećete se dugo osjećati iscrpljeno.

Dijabetes i blagdanski stres
Čitaj više

Dijabetes i blagdanski stres

Praznici su odmah iza ugla, a oni često dolaze s gomilom stresa. Ta dodatna napetost može ozbiljno utjecati na vaš šećer u krvi, kažu stručnjaci, na najmanje dva značajna načina. 1. Hormonske promjene. Stres uništava vaše hormone, a oslobađanje hormona povezanih sa stresom poput kortizola može dovesti do skokova razine šećera u krvi.

Dijabetes tipa 2: Pitanja za što bolje iskoristiti posjet liječniku
Čitaj više

Dijabetes tipa 2: Pitanja za što bolje iskoristiti posjet liječniku

Nedavno vam je dijagnosticiran dijabetes tipa 2? Znate da vam vaš liječnički tim može pomoći da ostanete zdravi. Ali posjete uredu mogu brzo proći, a između termina može proći nekoliko mjeseci. Kako biste što bolje iskoristili vrijeme licem u lice sa svojim liječnikom, htjet ćete biti spremni odgovoriti na njegova pitanja - i ući s nekoliko svojih.