2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Cupping terapija je drevni oblik alternativne medicine u kojoj terapeut stavlja posebne čašice na vašu kožu na nekoliko minuta kako bi stvorio usisavanje. Ljudi ga dobivaju u mnoge svrhe, uključujući pomoć kod boli, upale, protoka krvi, opuštanja i dobrobiti te kao vrsta masaže dubokog tkiva.
Šalice mogu biti izrađene od:
- Staklo
- bambus
- zemljano posuđe
- Silikon
Cupping terapija možda je sada u trendu, ali nije nova. Datira iz drevne egipatske, kineske i bliskoistočne kulture. Jedan od najstarijih medicinskih udžbenika na svijetu, Ebersov papirus, opisuje kako su stari Egipćani koristili terapiju čašama 1. 550. pr. Kr.
Vrste
Postoje različite metode kupiranja, uključujući:
- Suho
- Mokro
Tijekom obje vrste kupanja, vaš terapeut će staviti zapaljivu tvar kao što je alkohol, bilje ili papir u šalicu i zapaliti je. Kako se vatra gasi, šalicu naopako stavljaju na vašu kožu.
Kako se zrak u šalici hladi, stvara se vakuum. To uzrokuje da se vaša koža diže i crvenilo dok se vaše krvne žile šire. Šalica se obično ostavlja na mjestu do 3 minute.
Modernija verzija cuppinga koristi gumenu pumpu umjesto vatre za stvaranje vakuuma unutar šalice. Ponekad terapeuti koriste silikonske čašice, koje mogu pomicati s mjesta na mjesto na vašoj koži za učinak poput masaže.
Mokro usisavanje stvara blago usisavanje ostavljajući čašu na mjestu oko 3 minute. Terapeut tada uklanja čašicu i malim skalpelom napravi lagane, sitne rezove na vašoj koži. Zatim rade drugo usisavanje kako bi izvukli malu količinu krvi.
Mogli biste dobiti 3-5 šalica tijekom prve sesije. Ili možete jednostavno isprobati jedan da vidite kako ide. Rijetko je dobiti više od 5-7 šalica, primjećuje British Cupping Society.
Nakon toga možete dobiti antibiotsku mast i zavoj za sprječavanje infekcije. Vaša bi koža trebala ponovno izgledati normalno u roku od 10 dana.
Pobornici terapije čašama vjeruju da mokro kupanje uklanja štetne tvari i toksine iz tijela kako bi potaknulo ozdravljenje. Ali to nije dokazano.
Neki ljudi također dobivaju "čepljenje iglom", u kojem terapeut prvo ubacuje akupunkturne igle, a zatim stavlja čašice preko njih.
Što istraživanje pokazuje?
Nije bilo mnogo znanstvenih studija o kupovanju.
Jedno izvješće, objavljeno 2015. u časopisu Journal of Traditional and Complementary Medicine, napominje da bi moglo pomoći kod akni, herpesa zostera i ublažavanja boli.
To je slično nalazima iz izvješća iz 2012., objavljenog u PLoS One. Australski i kineski istraživači pregledali su 135 studija o cuppingu. Zaključili su da cupping terapija može biti učinkovita kada ljudi primaju i druge tretmane, poput akupunkture ili lijekova, za razne bolesti i stanja, kao što su:
- Herpes zoster
- Akne
- Paraliza lica
- cervikalna spondiloza
Ali ti su istraživači primijetili da su mnoge studije koje su pregledali mogle biti pristrane i da su potrebne bolje studije.
British Cupping Society kaže da se cupping terapija koristi za liječenje:
- Poremećaji krvi kao što su anemija i hemofilija
- Reumatske bolesti kao što su artritis i fibromijalgija
- Plodnost i ginekološki poremećaji
- Problemi s kožom kao što su ekcem i akne
- Visoki krvni tlak
- migrene
- Anksioznost i depresija
- Bronhijalna kongestija uzrokovana alergijama i astmom
- Proširene vene
Ne postoji istraživanje koje bi potvrdilo sve to.
Nuspojave
Cupping je prilično siguran, sve dok idete kvalificiranom zdravstvenom stručnjaku. Ali mogli biste imati ove nuspojave na području gdje čašice dodiruju vašu kožu:
- Blaga nelagoda
- Opekotine
- Modrice
- infekcija kože
Ako čaše i oprema postanu kontaminirani krvlju i nisu ispravno sterilizirani između pacijenata, mogu se proširiti bolesti koje se prenose krvlju kao što su hepatitis B i C.
Što prvo pitati svog liječnika
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati čaše ili bilo koju drugu vrstu alternativne ili komplementarne medicine. I opširno razgovarajte sa svojim terapeutom za cupping, prije nego što ga isprobate. Pitajte:
- Za koje uvjete koriste cupping?
- Koji je tvoj trening?
- Kakvo je vaše iskustvo u korištenju?
- Primam li već standardne tretmane za svoje stanje?
- Postoje li razlozi zbog kojih ne bih trebao dobiti čašicu?
Preporučeni:
Može li CBD pomoći dijabetesu? Prednosti, nuspojave, istraživanje i još mnogo toga
Možda ste čuli za korištenje CBD-a za liječenje dijabetesa. CBD je skraćenica od kanabidiola, a dolazi iz biljke kanabis. Ne tjera vas da se osjećate uznemireno, ali istraživanja su u tijeku kako bi se vidjelo može li pomoći u kontroli šećera u krvi, smirivanju upale i ublažavanju bolova u živcima od dijabetesa.
Liječenje simptoma depresije zimi: svjetlosna terapija, melatonin, terapija razgovorom i još mnogo toga
Dok se neki ljudi raduju žustrim danima jeseni i zime, očekujući obiteljske večere i ugodne noći uz vatru, drugi se boje hladnijih temperatura i kraćih dana. Ako se povijest ponavlja, znaju da će zimska sezona donijeti, poput sata, pogoršanje simptoma depresije.
PQQ dodaci: prednosti, nuspojave i još mnogo toga
PQQ dodaci često se koriste za energiju, pamćenje, poboljšani fokus i cjelokupno zdravlje mozga. Međutim, istraživači ne znaju puno o tome kako ovi dodaci utječu na vaše zdravlje. Što je PQQ? PQQ je pirolokinolin kinon. Ponekad se naziva metoksatin, pirolokinolin kinon dinatrijeva sol i vitamin dugovječnosti.
Želatina: zdravstvene prednosti, upotreba, prehrana i još mnogo toga
Želatina je protein dobiven iz kolagena, materijala koji se nalazi u kostima, hrskavici i koži životinja koji je neophodan za zdrave zglobove. Najčešće poznata po upotrebi u desertima, želatina je također čest sastojak u juhama, juhama, umacima, bombonima i nekim lijekovima.
Lucuma: zdravstvene prednosti, hranjive tvari, upotreba i još mnogo toga
Plod lucuma potječe od stabla Pouteria lucuma koje je porijeklom iz dolina Anda. Plod je okrugao s kožicom koja može biti žute do smeđe boje i žutom pulpom. Ljudi obično odbacuju kožicu i sjemenke i jedu samo meso ploda. Dok je svježe voće popularno u Južnoj Americi, lucuma je najčešće dostupna u sušenom obliku u prahu u Sjedinjenim Državama.