2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Pretilost je izraz koji znači da imate indeks tjelesne mase (BMI) od 30 ili više. Povećava vjerojatnost da ćete imati stanja uključujući:
- Srčana bolest i moždani udar
- Visoki krvni tlak
- dijabetes
- Neki karcinomi
- Bolest žučnog mjehura i žučni kamenci
- Osteoartritis
- giht
- Problemi s disanjem, kao što je apneja u snu (kada osoba prestane disati u kratkim epizodama tijekom spavanja) i astma
Nemaju svi koji su pretili imaju ove probleme. Rizik raste ako imate obiteljsku povijest nekog od tih stanja.
Također, može biti važno gdje je vaša težina. Ako je uglavnom oko trbuha (oblik "jabuke"), to bi moglo biti rizičnije nego ako imate oblik "kruške", što znači da je vaša dodatna težina uglavnom oko bokova i stražnjice..
Evo detaljnijeg pregleda sedam stanja koja su povezana s pretilošću ili prekomjernom tjelesnom težinom.
Srčane bolesti i moždani udar
Višak težine povećava vjerojatnost visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. Oba ova stanja povećavaju vjerojatnost srčanih bolesti ili moždanog udara.
Dobra vijest je da gubitak male težine može smanjiti vaše šanse za razvoj srčanih bolesti ili moždanog udara. Pokazalo se da gubitak još veće težine još više smanjuje rizik.
Dijabetes tipa 2
Većina ljudi koji imaju dijabetes tipa 2 imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili. Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 možete smanjiti gubitkom težine, uravnoteženom prehranom, primjerenim spavanjem i više vježbanja.
Ako imate dijabetes tipa 2, gubitak težine i povećanje tjelesne aktivnosti može pomoći u kontroli razine šećera u krvi. Ako postanete aktivniji, to također može smanjiti vašu potrebu za lijekovima za dijabetes.
Rak
Rakovi debelog crijeva, dojke (nakon menopauze), endometrija (sluznice maternice), bubrega i jednjaka povezani su s pretilošću. Neke studije su također izvijestile o povezanosti između pretilosti i raka žučnog mjehura, jajnika i gušterače.
Bolest žučnog mjehura
Bolest žučnog mjehura i žučni kamenci su češći ako imate prekomjernu tjelesnu težinu.
Ironično, sam gubitak težine, osobito brz gubitak težine ili gubitak velike količine težine, može povećati vjerojatnost da ćete dobiti žučne kamence. Gubitak težine brzinom od oko 1 funte tjedno manje je vjerojatno da će uzrokovati žučne kamence.
Osteoartritis
Osteoartritis je uobičajeno stanje zglobova koje najčešće zahvaća koljeno, kuk ili leđa. Nošenje viška kilograma stvara dodatni pritisak na te zglobove i istroši hrskavicu (tkivo koje amortizira zglobove) koja ih inače štiti.
Gubitak težine može ublažiti stres na koljenima, kukovima i donjem dijelu leđa i može poboljšati simptome osteoartritisa.
giht
Giht je bolest koja pogađa zglobove. To se događa kada imate previše mokraćne kiseline u krvi. Dodatna mokraćna kiselina može formirati kristale koji se talože u zglobovima.
Giht je češći kod ljudi s prekomjernom težinom. Što više težite, veća je vjerojatnost da ćete dobiti giht.
U kratkom roku, nagle promjene težine mogu dovesti do izbijanja gihta. Ako ste imali povijest gihta, provjerite sa svojim liječnikom najbolji način za mršavljenje.
apneja u snu
Apneja u snu je stanje disanja koje je povezano s prekomjernom tjelesnom težinom.
Apneja u snu može uzrokovati da osoba jako hrče i nakratko prestane disati tijekom spavanja. Apneja u snu može uzrokovati dnevnu pospanost i povećati vjerojatnost srčanih bolesti i moždanog udara.
Gubitak težine često poboljšava apneju u snu.
Preporučeni:
Koja su zdravstvena stanja uzrokovana pretilošću?
Svi znamo da naša težina igra veliku ulogu u našem zdravlju. Naravno, i druge stvari - poput toga koliko ste aktivni, veličine vašeg struka i uvjeta u vašoj obitelji - također su jako važne. Ipak, određena su stanja snažno povezana s pretilošću ili čak uzrokovana pretilošću.
8 Zdravstvena stanja povezana s migrenskim glavoboljama
Istraživanja nisu pokazala da su migrene uzrok bilo kojeg drugog medicinskog stanja. Ali oni su povezani s brojnim bolestima. Veza može biti jača ako imate auru - simptome koji dolaze prije vaše migrene. Mogu uključivati bljeskove svjetla, slijepe točke ili trnce u rukama ili licu.
Upoznajte svoje okidače gihta: hrana, lijekovi, zdravstvena stanja i više
Kada jednom dobijete jednu vatru gihta, stvarno ne želite drugu. Da biste ih izbjegli, važno je shvatiti stvari koje izazivaju vaše simptome. Evo sažetka uobičajenih osumnjičenika i onoga što trebate učiniti. Hrana Neki mogu podići razinu mokraćne kiseline u vašem tijelu, a to je ono što uzrokuje giht.
Razgovor s pedijatrom: pomoć vašem djetetu s prekomjernom tjelesnom težinom i suočavanje s pretilošću u djetinjstvu
Pretilost u djetinjstvu je teška tema za rješavanje i za roditelje i za pedijatre. Kao roditelj, možete se osjećati posramljeno ili krivim ako se vaše dijete bori s problemima s težinom – osobito ako i sami imate prekomjernu tjelesnu težinu.
Metabolički sindrom povezan je s pretilošću, nedostatkom vježbanja
Nazovite to tihom epidemijom. Procjenjuje se da je jedna od četiri odrasle osobe pogođena stanjem poznatim kao metabolički sindrom, a mnogi od njih to ni ne znaju. Pretilost i nedostatak tjelovježbe ključne su komponente ovog opasnog stanja koje vas dovodi u opasnost od razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema.