2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
burzitis pete je uobičajeno stanje koje pogađa trkače i druge sportaše.
Što je burzitis pete?
Burse su male vrećice tekućine oko različitih kostiju i zglobova u vašem tijelu. Ove vrećice pomažu ublažiti vaše zglobove i spriječiti vaše kosti da se trljaju jedna o drugu. Burzitis se događa kada bursa postane iritirana.
Imate burzu u peti blizu vaše Ahilove tetive. Vaša Ahilova tetiva pričvršćuje vaš mišić potkoljenice na stražnju stranu vaše petne kosti. Iritacija vaših bursa može uzrokovati različite vrste burzitisa pete.
Retrokalkanealni burzitis. Vaša petna kost se zove kalkaneus. Retrokalkanealni burzitis znači upalu u burzi između vaše Ahilove tetive i petne kosti. Ova vrsta se također naziva burzitis gležnja ili burzitis Ahilove tetive.
Subkutana kalkanealna bursa. Potkožno znači ispod kože, pa se ova vrsta burzitisa događa između kože na peti i vaše Ahilove tetive. Također se naziva burzitis stražnje Ahilove tetive.
Koji su uzroci burzitisa pete?
Burzitis pete obično je uzrokovan ponovljenom prekomjernom upotrebom i ozljedom vaše pete. Često se događa trkačima ili općenito zbog nošenja pogrešnih cipela. Kontinuirano trčanje u pripijenim cipelama ili nošenje visokih potpetica stvara pritisak i ograničava vašu petnu kost, što može uzrokovati upalu.
burzitis pete također može utjecati na trkače koji:
- Pretreniranje
- Dodajte dodatnu kilometražu trčanju
- Nemojte se zagrijavati i istezati pravilno
- Trči puno uzbrdo
Neke upalne bolesti zglobova također mogu uzrokovati burzitis pete. To uključuje:
- Reumatoidni artritis. Vrsta artritisa kod koje vaš imunološki sustav napada vaše organe i zglobove.
- Giht. Vrsta artritisa koja se događa kada se mokraćna kiselina nakuplja u vašim zglobovima.
- Psorijatični artritis. Vrsta artritisa koja se događa nekim ljudima koji imaju autoimuno stanje kože zvano psorijaza.
- Ankilozantni spondilitis. Upalna bolest u kojoj se neke kosti spajaju tijekom vremena.
U nekim slučajevima, burzitis pete također možete dobiti od infekcije ili od stanja zvanog Haglundova deformacija, što uzrokuje koštanu kvržicu na stražnjoj strani vaše pete. Kvrga može izvršiti pritisak na burzu između Ahilove tetive i pete. Međutim, većina slučajeva se odnosi na vježbanje, pretreniranost i uske cipele.
Koji su simptomi burzitisa pete?
Glavni simptom je bol u stopalu i peti. Kako vrećice postaju nadražene i upaljene, pritisak i kretanje bole.
Ostali simptomi burzitisa uključuju:
- Otok u stopalu ili gležnju
- Poteškoće s hodanjem
- Bol kada stojite na prstima
- Nježnost
- Topla i crvena koža oko pete
- Zvuk pucketanja kada savijete stopalo
- Problemi s nošenjem cipela
- Bol kada stojite
Kako se dijagnosticira burzitis pete?
Vaš liječnik će uzeti vašu osobnu anamnezu i obaviti fizički pregled. Oni će dodirnuti ili stisnuti vaše stopalo i gležanj, provjeriti ima li oteklina i promatrati koliko dobro možete pomicati stopalo.
Mogli bi vam postaviti pitanja o tome koliko vježbate, kakve cipele nosite i da li puno stojite na poslu.
U nekim slučajevima, vaš liječnik može naručiti slikovne pretrage poput rendgenske snimke kako bi provjerio ima li prijeloma kostiju ili magnetske rezonancije (MRI) za traženje upale burze. Međutim, ovi testovi obično nisu potrebni. Vaš liječnik često može dijagnosticirati burzitis samo opipavanjem stopala i razgovorom s vama o vašim simptomima.
Kako se liječi burzitis pete?
Liječenje burzitisa pete ovisi o uzroku, ali obično uključuje mirovanje stopala kako bi ono imalo vremena zacijeliti. Drugi tretmani mogu pomoći u ublažavanju boli i istezanju vaše Ahilove tetive.
Promjena cipela. Ako nosite visoke pete, možda ćete morati neko vrijeme prijeći na cipele srednje visine. Odlazak ravno na ravne cipele ponekad može pogoršati simptome.
Ako su vam tenisice za trčanje uske oko gležnja, prelazak na niži profil gležnja ili nabavka novih cipela može pomoći. Cipela s otvorenim leđima također može skinuti pritisak s vaše pete za svakodnevno nošenje.
Orthotics. Umetci za cipele ili ulošci pomažu u pravilnom hodanju, što može ublažiti iritaciju na peti.
Sredstva protiv bolova. Lijekovi bez recepta poput acetaminofena ili kreme za zglobove i mišiće mogu pomoći kod boli.
NSAIDs. Poznati kao nesteroidni protuupalni lijekovi, NSAID-i poput ibuprofena smanjuju upalu i bol.
Injekcije steroida. Ako se vaš burzitis pete ne popravi, vaš liječnik može predložiti injekcije steroida za smanjenje upale.
Fizikalna terapija. Vježbe za istezanje mišića potkoljenice i Ahilove tetive mogu skinuti pritisak s burze i pomoći kod boli.
Odmor i led. Kad je moguće, napravite pauzu, podignite stopalo i zaledite ga kako biste smanjili oticanje, upalu i bol.
Što očekivati
Izgledi za burzitis pete su dobri. Većina ljudi ozdravi u roku od nekoliko tjedana. Rana dijagnoza i liječenje mogu vam pomoći da se brže oporavite. Ako imate bolove u stopalu i peti i mislite da imate burzitis pete, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Preporučeni:
Izraz pete Uzroci, simptomi, tretmani i operacija
Petna ostruga je naslaga kalcija koja uzrokuje koštanu izbočinu na donjoj strani petne kosti. Na rendgenskom snimku, petna ostruga se može proširiti naprijed za čak pola inča. Bez vidljivih rendgenskih dokaza, stanje se ponekad naziva "
Trohanterični burzitis - uzroci, liječenje sindroma boli većeg trohantera (kukova)
Naši kukovi su čuda fleksibilnosti. Kada hodamo, daju nam snagu i stabilnost. Kada skočimo, oni mogu podnijeti udar. Zglob kuka jedan je od najvećih i najjačih zglobova u ljudskom tijelu. Ali kuk može podnijeti udarce, a kada se to dogodi, mogli bismo osjetiti bol.
Liječenje pete bolesti
Kako se dijagnosticira peta bolest? U većini slučajeva, peta se bolest dijagnosticira na temelju pojave tipičnih simptoma. Krvna pretraga može potvrditi imate li petu bolest, ali to obično nije potrebno. Ako je trudnica bila izložena petoj bolesti, može joj se dati krvni test kako bi se utvrdilo ima li petu bolest u prošlosti i je li stoga imuna.
Što je subakromijalni burzitis?
Subakromijalni burzitis je intenzivna bol u ramenu koja se pogoršava kada se krećete. Rano liječenje može pomoći u sprječavanju dugotrajnih problema sa zglobovima. Što je to? Po cijelom tijelu postoje male vrećice ispunjene tekućinom koja se zove bursae (to je množina za bursa).
Kako liječiti ispucale pete? Uzroci i najbolji tretmani
Napuknute pete mogu biti ružne, ali obično ne uzrokuju ozbiljne probleme. Povremeno se jako ispucale pete mogu zaraziti i dovesti do infekcije kože koja se zove celulitis. Bez obzira koji je uzrok ispucalih peta, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste ih liječili.