Upozoravajući znakovi teške depresije

Sadržaj:

Upozoravajući znakovi teške depresije
Upozoravajući znakovi teške depresije
Anonim

Depresija je česta, ali ozbiljna bolest koja ima širok raspon težine. Ako imate blaži slučaj, možete se boriti sa simptomima koji uključuju tugu, razdražljivost, ljutnju i umor koji traju tjednima ili dulje. Takva depresija ometa vaš svakodnevni život i odnose.

Ali neki slučajevi depresije su teži, s intenzivnim simptomima koji mogu uključivati značajan apetit i gubitak težine, probleme sa spavanjem i česte misli o smrti ili samoubojstvu. Takva depresija može biti paralizirajuća. Možete se izolirati i imati problema s ustajanjem iz kreveta ili izlaskom iz kuće.

Simptomi teške depresije

Koji su simptomi teške depresije?

  • Nesanica ili pretjerano spavanje
  • Razdražljivost
  • Gubitak interesa za aktivnosti koje su nekada bile ugodne
  • Beznađe
  • Uporne misli da se nešto loše događa
  • Misli o smrti ili samoubojstvu ili pokušaji samoubojstva
  • U vrlo teškim slučajevima, psihotični simptomi (kao što su halucinacije ili deluzije)
  • Nemogućnost brige o sebi, kao što je jelo, kupanje ili ispunjavanje obiteljskih ili radnih obaveza

Iako možda mislite da nema nade, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja. Čak se i teški simptomi depresije mogu liječiti.

Čimbenici rizika za samoubojstvo

Neće svi ljudi s čimbenicima rizika biti suicidalni. Uz depresiju ili drugu mentalnu bolest, čimbenici rizika za samoubojstvo uključuju:

  • Trenutačna ili prošla povijest zlouporabe supstanci
  • Prošla povijest pokušaja samoubojstva
  • Obiteljska povijest samoubojstva
  • Obiteljska povijest mentalne bolesti ili zlouporabe droga
  • Vatreno oružje u kući
  • Zatvor
  • Osjećaj beznađa

Suicidalne misli: Hitan slučaj

Za ljude koji su teško depresivni, samoubojstvo je prava prijetnja. Svake godine oko 30.000 ljudi u SAD-u oduzme si život, iako je pravi broj možda veći. Neka samoubojstva ostaju neprepoznata jer su klasificirana kao nesreće, predoziranje drogom ili pucnjava. Među ljudima čija se depresija ne liječi, do 15% će se ubiti.

Koji su znakovi upozorenja za samoubojstvo? Prema National Suicide Prevention Lifeline, oni uključuju:

  • Razgovaranje o tome da želiš umrijeti ili da se želiš ubiti
  • Tražite način da se ubijete, kao što je traženje metoda na mreži ili kupnja oružja
  • Razgovaranje o osjećaju beznađa ili bez razloga za život
  • Razgovaranje o osjećaju zarobljenosti ili nepodnošljive boli
  • Govoriti o tome da budete teret drugima
  • Povećana upotreba alkohola ili droga
  • Djelovanje tjeskobno ili uznemireno; ponašati se nepromišljeno
  • Spavati premalo ili previše
  • Povlačenje ili osjećaj izoliranosti
  • Pokazivanje bijesa ili razgovor o traženju osvete
  • Prikaz ekstremnih promjena raspoloženja

Dobijanje pomoći

Budite svjesni da je samoubilačko ponašanje često impulzivno. Uklonite svako oružje, lijekove ili druga sredstva koja biste mogli upotrijebiti da naškodite sebi. Ako posjedujete pištolj ili drugo oružje, zamolite osobu od povjerenja da ga drži podalje od vas. Riješite se nagomilanih tableta tako da ih stavite u vrećicu s mačjim peskom ili prljavštinom i bacite cijelo pakiranje. Uzimajući takve predmete iz svoje okoline, možete kupiti vrijeme - dovoljno dragocjenog vremena da prevladate suicidalni impuls i razmislite o drugim načinima da se nosite sa svojom boli.

Izbjegavajte korištenje alkohola ili ilegalnih droga, ili potražite liječenje kako biste prekinuli ovisnost o tim tvarima. Oni mogu pogoršati vašu depresiju i dovesti do misli o samoubojstvu. Neka istraživanja su otkrila da je među ljudima koji su izvršili samoubojstvo, 33% -69% otkrilo alkohol u krvi.

Ako ste jako depresivni ili imate samoubilačke misli, recite svom liječniku primarne zdravstvene zaštite, psihijatru ili terapeutu. Ili nazovite National Suicide Prevention Lifeline bilo kada na (800) 273-TALK.

Ako osjećate da ne možete kontrolirati želju da se ozlijedite, ili ako ste već poduzeli korake da sebi naudite, nazovite 911 ili idite u hitnu pomoć bez odlaganja. Možda ćete morati biti hospitalizirani radi nadziranog liječenja kako biste smanjili rizik od samoubojstva.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Dijek za epilepsiju pomaže osobama na dijeti zadržati težinu
Čitaj više

Dijek za epilepsiju pomaže osobama na dijeti zadržati težinu

studeni. 16. 2004. - Široko propisivani lijek za epilepsiju koji je obećao da pomaže pretilim ljudima da smršaju također im pomaže da nastave skidati kilograme. Pretile osobe koje su izgubile na težini ograničavanjem kalorija nastavili su gubiti na težini nakon uzimanja Topamaxa i vjerojatnije je da će ga zadržati dugoročno, prema studiji koju su objavili istraživači u Danskoj.

Lijek za pretilost pomaže osobama koje prejedaju
Čitaj više

Lijek za pretilost pomaže osobama koje prejedaju

studeni. 10, 2003. - Na prvi pogled, rezultati studije mogu se činiti sve samo ne iznenađujućim: popularni lijek za "protiv pretilosti" Meridia koji milijuni koriste za mršavljenje čini se da pomaže pretilim prejednicima da izgube višak kilograma, ali ovo novo izvješće pokazuje da lijek također može pomozite prejednicima da kontroliraju svoje prehrambeno ponašanje.

Savjeti za Power Walking
Čitaj više

Savjeti za Power Walking

Svaki sat koji provedete hodajući može dodati 2 sata vašem životu, sugerira istraživanje. Brzo hodanje može pomoći smanjiti rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2, raka i depresije. Da biste iskoristili prednosti hodanja i ostali bez ozljeda, isprobajte ove savjete.