2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Znati što može povećati vaše izglede za depresiju može vam pomoći da dobijete najbolju medicinsku skrb kada vam je potrebna.
Čimbenici rizika
Genetika: Povijest depresije u vašoj obitelji može povećati vjerojatnost da ćete je dobiti. Smatra se da se stanje može prenijeti. Međutim, nije jasan točan način na koji se to događa.
Smrt ili gubitak: Tuga i tuga su normalne reakcije. Ponekad, međutim, tako veliki stresovi mogu donijeti ozbiljne simptome depresije, poput misli o samoubojstvu ili osjećaja bezvrijednosti.
Sukob: Osobna previranja ili sporovi s obitelji ili prijateljima mogu dovesti do depresije.
Zlostavljanje: Prošlo fizičko, seksualno ili emocionalno zlostavljanje također može izazvati.
Životni događaji: Čak i dobre stvari, poput preseljenja ili diplomiranja, mogu vas učiniti depresivnim. Ostale promjene koje to mogu učiniti uključuju:
- Novi posao
- Gubitak posla ili prihoda
- Brak
- Razvod
- Umirovljenje
- Imati bebu
Druge bolesti: Ponekad se depresija spaja s drugom bolešću ili može biti reakcija na drugu bolest. Primjeri uključuju:
- Problemi sa spavanjem
- Kronična bol
- anksioznost
- ADHD
Lijekovi: Depresija može biti nuspojava nečega što uzimate za neko drugo stanje. Ako vam se to dogodi, razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni onoga što uzimate.
Zlouporaba supstanci: Gotovo 30% ljudi koji zlorabe drogu ili alkohol također ima depresiju. Neki ljudi zloupotrebljavaju supstance kada se osjećaju loše. Za druge, teška uporaba alkohola ili droga može izazvati simptome depresije.
Drugi problemi. Stvari poput društvene izolacije zbog druge bolesti ili odvajanja od obitelji ili društvene grupe mogu dovesti do depresije.
Što da radim sada?
Liječenje najbolje djeluje kada ga započnete rano. Ako mislite da imate depresiju, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da shvatite jeste li i daju vam načine da se osjećate bolje.
Preporučeni:
Alzheimerova bolest: genetika i faktori rizika
Nitko ne zna točan uzrok Alzheimerove bolesti, ali znanstvenici znaju da su geni uključeni. Dugi niz godina istraživači su tražili specifične gene koji utječu na vjerojatnost da ćete dobiti Alzheimerovu bolest. Bilo je nekih intrigantnih tragova, ali više istraživanja pomoći će liječnicima da u potpunosti razumiju genetske veze u bolesti.
Tuga: tjelesni simptomi, učinci na tijelo, trajanje procesa
Tuga je prirodan odgovor na gubitak nekoga ili nečega što vam je važno. Možda ćete osjećati razne emocije, poput tuge ili usamljenosti. A možda ćete to doživjeti iz više različitih razloga. Možda je voljena osoba umrla, veza je prekinuta ili ste ostali bez posla.
Tuga & Depresija suočavanje s poricanjem, gubitkom, ljutnjom i još mnogo toga
Kada izgubite nekoga ili nešto što vam je drago, prirodno je osjećati bol i tugu. Proces tugovanja je normalan i većina ljudi prolazi kroz njega. Ali kada tuga zavlada vašim životom i počnete se osjećati beznadno, bespomoćno i bezvrijedno, tada je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom o tome da kažete razliku između normalne tuge i depresije.
Očekivana tuga: suočavanje s osjećajem gubitka kao njegovatelj
Iako je voljena osoba za koju ste se brinuli još uvijek živa, možda ste već počeli osjećati težinu i bol njihovog gubitka. Iako bi neki ljudi ovo mogli smatrati vrstom depresije, to je zapravo poseban oblik tugovanja. I to je također prirodan, očekivani odgovor na brigu o nekome s dugotrajnom ili neizlječivom bolešću.
San i težina, srčane bolesti, depresija i drugi zdravstveni problemi
Spavanje čini više od toga da se osjećate odmorno. To je ključni dio života. Tijekom sna, vaše tijelo naporno radi. Vaši mišići se sami popravljaju, vaš mozak briše otpad i formiraju se sjećanja. Vaše tijelo također oslobađa hormone koji igraju ulogu u svemu, od vaše gladi do razine stresa.