2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 23:35
Dok je dob glavni čimbenik rizika za osteoartritis koljena, i mladi ga mogu dobiti. Za neke pojedince to može biti nasljedno. Za druge, osteoartritis koljena može biti posljedica ozljede ili infekcije ili čak prekomjerne težine. Ovdje su odgovori na vaša pitanja o osteoartritisu koljena, uključujući kako se liječi i što možete učiniti kod kuće kako biste ublažili bol.
Što je osteoartritis?
Osteoartritis, uobičajeno poznat kao artritis trošenja, stanje je u kojem se prirodna amortizacija između zglobova - hrskavice - istroši. Kada se to dogodi, kosti zglobova se jače trljaju jedna o drugu s manje prednosti hrskavice koja apsorbira udarce. Trljanje dovodi do boli, otekline, ukočenosti, smanjene sposobnosti kretanja i, ponekad, do stvaranja koštanih ostruga.
Tko dobiva osteoartritis koljena?
Osteoartritis je najčešći tip artritisa. Iako se može pojaviti čak i kod mladih ljudi, šansa za razvoj osteoartritisa raste nakon 45. godine. Prema Arthritis Foundation, više od 27 milijuna ljudi u SAD-u ima osteoartritis, a koljeno je jedno od najčešće zahvaćenih područja. Žene češće imaju osteoartritis nego muškarci.
Što uzrokuje osteoartritis koljena?
Najčešći uzrok osteoartritisa koljena je starost. Gotovo svatko će na kraju razviti neki stupanj osteoartritisa. Međutim, nekoliko čimbenika povećava rizik od razvoja značajnog artritisa u ranijoj dobi.
- Dob. Sposobnost zacjeljivanja hrskavice smanjuje se kako osoba stari.
- Težina. Težina povećava pritisak na sve zglobove, posebno na koljena. Svaki kilogram težine koji dobijete dodaje 3 do 4 funte dodatne težine na vašim koljenima.
- Nasljednost. To uključuje genetske mutacije koje bi mogle povećati vjerojatnost da će osoba razviti osteoartritis koljena. Također može biti posljedica nasljednih abnormalnosti u obliku kostiju koje okružuju zglob koljena.
- Spol. Žene u dobi od 55 i više godina imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis koljena od muškaraca.
- Ponovljene ozljede od stresa To su obično rezultat vrste posla koji osoba ima. Osobe s određenim zanimanjima koja uključuju puno aktivnosti koje mogu opteretiti zglob, poput klečanja, čučnjeva ili dizanja teških utega (55 funti ili više), imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis koljena zbog stalnog pritiska na zglob.
- Athletics Sportaši koji se bave nogometom, tenisom ili trčanjem na duge staze mogu imati veći rizik od razvoja osteoartritisa koljena. To znači da bi sportaši trebali poduzeti mjere opreza kako bi izbjegli ozljede. Međutim, važno je napomenuti da redovita umjerena tjelovježba jača zglobove i može smanjiti rizik od osteoartritisa. Zapravo, slabi mišići oko koljena mogu dovesti do osteoartritisa.
- Druge bolestis. Osobe s reumatoidnim artritisom, drugim najčešćim tipom artritisa, također imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis. Osobe s određenim metaboličkim poremećajima, kao što su preopterećenje željezom ili višak hormona rasta, također imaju veći rizik od osteoartritisa.
Koji su simptomi osteoartritisa koljena?
Simptomi osteoartritisa koljena mogu uključivati:
- bol koji se povećava kada ste aktivni, ali postaje malo bolji mirovanjem
- oteklina
- osjećaj topline u zglobu
- ukočenost u koljenu, osobito ujutro ili kada ste neko vrijeme sjedili
- smanjenje pokretljivosti koljena, što otežava ulazak i izlazak iz stolica ili automobila, korištenje stepenica ili hodanje
- škripavi, pucketavi zvuk koji se čuje kada se koljeno pomakne
Kako se dijagnosticira osteoartritis koljena?
Dijagnoza osteoartritisa koljena počet će fizičkim pregledom od strane vašeg liječnika. Liječnik će također uzeti vašu anamnezu i zabilježiti sve simptome. Svakako zabilježite što pogoršava ili poboljšava bol kako biste pomogli svom liječniku utvrditi uzrokuje li osteoartritis ili nešto drugo vašu bol. Također saznajte ima li još netko u vašoj obitelji artritis. Vaš liječnik može naručiti dodatne pretrage, uključujući:
- X-zrake, koje mogu pokazati oštećenje kosti i hrskavice, kao i prisutnost koštanih ostruga
- magnetska rezonancija (MRI)
MRI skeniranje može se naručiti kada rendgenske snimke ne daju jasan razlog za bol u zglobovima ili kada rendgenske snimke sugeriraju da bi druge vrste zglobnog tkiva mogle biti oštećene. Liječnici mogu koristiti krvne pretrage kako bi isključili druga stanja koja bi mogla uzrokovati bol, kao što je reumatoidni artritis, druga vrsta artritisa uzrokovana poremećajem u imunološkom sustavu.
Kako se liječi osteoartritis koljena?
Primarni ciljevi liječenja osteoartritisa koljena su ublažavanje boli i vraćanje pokretljivosti. Plan liječenja obično uključuje kombinaciju sljedećeg:
- Gubitak težine. Gubitak čak i male količine težine, ako je potrebno, može značajno smanjiti bol u koljenu zbog osteoartritisa.
- Vježba. Jačanje mišića oko koljena čini zglob stabilnijim i smanjuje bol. Vježbe istezanja pomažu da zglob koljena ostane pokretljiv i fleksibilan.
- Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi. Ovo uključuje izbore bez recepta kao što su acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) ili naproksen natrij (Aleve). Nemojte uzimati lijekove bez recepta dulje od 10 dana bez konzultacije sa svojim liječnikom. Njihovo dulje uzimanje povećava mogućnost nuspojava. Ako lijekovi bez recepta ne daju olakšanje, vaš liječnik može vam dati protuupalni lijek na recept ili druge lijekove koji pomažu u ublažavanju boli.
- Injekcije kortikosteroida ili hijaluronske kiseline u koljeno. Steroidi su moćni protuupalni lijekovi. Hijaluronska kiselina je normalno prisutna u zglobovima kao vrsta tekućine za podmazivanje.
- Alternativne terapije. Neke alternativne terapije koje bi mogle biti učinkovite uključuju lokalne kreme s kapsaicinom, akupunkturu ili dodatke, uključujući glukozamin i kondroitin ili SAMe.
- Upotreba uređaja kao što su aparatići. Postoje dvije vrste proteza: "unloader" proteza, koji oduzimaju težinu sa strane koljena zahvaćene artritisom; i "potporni" aparatići koji pružaju potporu cijelom koljenu.
- Fizikalna i radna terapija. Ako imate problema s svakodnevnim aktivnostima, fizikalna ili radna terapija vam može pomoći. Fizioterapeuti vas uče kako ojačati mišiće i povećati fleksibilnost zgloba. Radni terapeuti vas uče kako obavljati redovite, dnevne aktivnosti, poput kućanskih poslova, s manje boli.
- Kirurgija. Kada drugi tretmani ne djeluju, operacija je dobra opcija.
Koristi li se operacija za liječenje osteoartritisa koljena?
Ako vaš liječnik želi liječiti osteoartritis u koljenu operacijom, opcije su artroskopija, osteotomija i artroplastika.
- Artroskopija koristi mali teleskop (artroskop) i druge male instrumente. Operacija se izvodi kroz male rezove. Kirurg koristi artroskop da vidi zglobni prostor. Jednom tamo, kirurg može ukloniti oštećenu hrskavicu ili labave čestice, očistiti površinu kosti i popraviti druge vrste tkiva ako se ta oštećenja otkriju. Postupak se često koristi kod mlađih pacijenata (u dobi od 55 i mlađih) kako bi se odgodila ozbiljnija operacija.
- Osteotomija je postupak koji ima za cilj poboljšati poravnanje koljena promjenom oblika kostiju. Ova vrsta operacije može se preporučiti ako imate oštećenje prvenstveno u jednom dijelu koljena. Može se preporučiti i ako ste slomili koljeno i ono nije dobro zacijelilo. Osteotomija nije trajna, a daljnja operacija može biti potrebna kasnije.
- Kirurgija zamjene zgloba ili artroplastika je kirurški zahvat u kojem se zglobovi zamjenjuju umjetnim dijelovima izrađenim od metala ili plastike. Zamjena bi mogla uključivati jednu stranu koljena ili cijelo koljeno. Operacija zamjene zgloba obično je rezervirana za osobe starije od 50 godina s teškim osteoartritisom. Operacija će se možda morati ponoviti kasnije ako se protetski zglob istroši nakon nekoliko godina. Ali s današnjim modernim napretkom, većina novih zglobova trajat će više od 20 godina. Operacija nosi rizike, ali rezultati su općenito vrlo dobri.
Preporučeni:
Ozljeda tetive koljena: simptomi, uzroci i tretmani istegnuća koljena
Nažalost, istegnuće tetive koljena su uobičajene i bolne. Oni pogađaju sportaše svih vrsta - uključujući trkače, klizače, nogometne, nogometne i košarkaše. Ali što je tetiva koljena? To zapravo nije jedna "žica". To je skupina od tri mišića koja se protežu duž stražnje strane vašeg bedra.
RA koljena (reumatoidni artritis koljena): uzroci, simptomi, tretmani
Reumatoidni artritis (RA) može utjecati na vaša koljena i mnoge druge zglobove u vašem tijelu. To je poremećaj imunološkog sustava u kojem tijelo napada samo sebe, a posebno zglobove. Liječnici ne znaju točno što ga uzrokuje. Koji su simptomi RA koljena?
Koji novi tretmani postoje za osteoartritis koljena?
Osteoartritis koljena je vrlo čest, osobito kako ljudi stare. To se događa kada se hrskavica koja amortizira zglob koljena počne trošiti. To se može dogoditi kako starite ili zbog stare ozljede ili drugih opterećenja na zglobovima. Iako ne postoji lijek, možete liječiti bol.
Alternativni tretmani za osteoartritis koljena: akupunktura, tai chi, joga i više
Ruth Cohen, DC, kiropraktičarka u Greenvaleu, NY, dugo je živjela s osteoartritisom koljena (OA). No, bivša sveučilišna gimnastičarka nije spremna za operaciju zamjene zgloba. "Uvijek se trudim nositi se s alternativnim tretmanima prije nego pribjegnem lijekovima ili operaciji"
Trik koljena i izvijanje koljena: čest simptom osteoartritisa
Trik koljeno je stanje u kojem se vaše koljeno iznenada kopča ispod vas. To znači da vaše koljeno gubi sposobnost da izdrži vašu težinu i odustaje. U većini slučajeva, izvijanje koljena povezano je s postojanjem boli u koljenu i može povećati bol u koljenu kada se pojavi.